卵巢保養(yǎng)藥用處方
配方:女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄參12克、粉葛根30克、紫丹參15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。
制作與食用:大火沸騰后，以文火慢煎1小時，飯前服，1天2次，1次1碗;在月經(jīng)干凈后連續(xù)服兩周，到下個月經(jīng)期完后再服，連續(xù)服3個月經(jīng)周期。[5]
卵巢保養(yǎng)食療處方
配方：紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3～4個。
制作與食用:先將豬蹄去毛洗凈，用1500毫升～2000毫升水慢火熬3小時后，將花生、紅棗和蓮子放進(jìn)去，同煮1小時。每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗。
此外，要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含維生素E的食品和富含維生素B2的動物內(nèi)臟、蛋類、奶類及豆制品，以及富含維生素B6的谷類、豆類、瘦肉等。
中醫(yī)保養(yǎng)卵巢的方法
李寧主治醫(yī)師
泊頭市中醫(yī)醫(yī)院婦科
2018-08-307272次
以上內(nèi)容僅供參考
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保養(yǎng)卵巢吃什么保護(hù)好卵巢那就要從日常的生活習(xí)慣開始，注意飲食，均衡調(diào)養(yǎng)，首先應(yīng)該少吃甜，過量的糖分會造成情緒不穩(wěn)，焦慮。少吃食鹽，少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免氣滯血淤、寒濕凝滯引起月經(jīng)不調(diào)。如：花椒、胡椒咖喱等。動物脂肪也要少吃：動物脂肪攝入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊腫的發(fā)病率。月經(jīng)期間一定忌吃酸性食物，如酸菜、青梅、楊梅、檸檬酸等。平時應(yīng)該多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然維生素E、氨基酸和礦物質(zhì)。還要多吃纖維食物：纖維食物可以幫助體內(nèi)清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風(fēng)險，促進(jìn)胃蠕動，減少便秘現(xiàn)象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。多吃紅棗和豆類食品，補(bǔ)充天然植物激素，雙向調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡，有效改善內(nèi)分泌失調(diào)。還要適量喝一些牛奶：牛奶不僅含有大量的鈣質(zhì)，還含有鉀和維生素B2，有緩解情緒抑郁、合成膠原蛋白之功效。還可以適量飲用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜蘆醇，有效補(bǔ)充雌激素，并可以有效預(yù)防腫瘤的發(fā)生。(葡萄籽、皮里富含大量白藜蘆醇)，提醒大家的是一定要保持營養(yǎng)均衡，并盡量少食多餐。
02:37
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-22 9920次
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中風(fēng)的中醫(yī)治療方法中風(fēng)就是腦血管意外，包括出血性的和缺血性的兩大類。像腦出血、腦梗死、腦血栓形成等等。一般急性期我們進(jìn)行一個搶救治療，在他急性期過后，我們一般中西醫(yī)并重。中西醫(yī)治療方法就比較多，一般我們首先是內(nèi)治和外治的區(qū)別，內(nèi)治一般就可以口服中藥，像有些成藥，還有一些湯藥一般不管是湯藥成藥。我們首先應(yīng)該辨證看你是氣虛、還是血瘀的、還是氣滯的、還是痰濕的，這些藥物都是不一樣的。另外配合外用的像外治法，像針灸、像艾灸、放血、推拿都有很好的治療效果。
01:00
霍則軍
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2020-04-03 5397次
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卵巢保養(yǎng)的方法產(chǎn)后提倡母乳喂養(yǎng)，哺乳時間盡量延長，生育期婦女避免采用口服避孕藥。在生活習(xí)慣方面婦女要堅持經(jīng)常喝牛奶攝入魚蝦等食物，經(jīng)常鍛煉身體，重壓之下的白領(lǐng)女性要學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為人的情緒輕松愉快、脈搏血壓、胃腸蠕動、新陳代謝都處于平穩(wěn)協(xié)調(diào)狀態(tài)，免疫活性物質(zhì)分泌增多，抗病能力強(qiáng)。不良情緒可導(dǎo)致高血壓冠心病潰瘍病甚至癌癥的發(fā)生。另外一些女性朋友一提到更年期就色變。因為更年期對女性來說就是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個過渡期，包括絕經(jīng)期和絕經(jīng)后的一段時間。處于更年期的女性往往容易激動、失眠、情緒波動大、喜怒無常，而這時也是婦女婦科腫瘤的高發(fā)時期。女性要善于調(diào)節(jié)情緒，正確對待發(fā)生的心理沖突，建議科學(xué)的生活方式。生活單調(diào)是許多疾病形成的原因之一，建立文明健康科學(xué)的生活方式對于提高身體素質(zhì)，防止積勞成疾至關(guān)重要。合理安排生活節(jié)奏，做到睡眠充足，勞逸結(jié)合培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，工作之余養(yǎng)花植樹、欣賞音樂、練習(xí)書法、繪畫打球、可以調(diào)和氣血與健康。語音時長 1:55”
丁曉雯
副主任醫(yī)師南通市中醫(yī)院
2018-06-28 2249次
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保養(yǎng)卵巢的最好方法第一，糾正內(nèi)分泌失調(diào)，卵巢保養(yǎng)，首先就要保證卵巢功能正常，針對有月經(jīng)異常，排卵異常，痤瘡，油性皮膚，脫發(fā)，肥胖等問題的女性要及時咨詢醫(yī)生，針對病因進(jìn)行治療。包括口服藥物，外用藥物和生活方式調(diào)整。第二，要調(diào)整生活方式：1、調(diào)息，堅持正面樂觀的看待人和事，減少了由于精神緊張導(dǎo)致的下丘腦皮質(zhì)功能失調(diào)引起的內(nèi)分泌失調(diào)。2、調(diào)睡，良好而充分的睡眠可以通過大腦皮質(zhì)改善內(nèi)分泌軸，使雌激素的釋放與分布更加均衡。第三，運動，每周運動五次，每次快走三十分鐘是不錯的運動方式。一些特殊的運動，如瑜伽，可以通過全身的保養(yǎng)和調(diào)息作用養(yǎng)護(hù)卵巢。第四，護(hù)腸胃，每天早上一杯淡鹽水促進(jìn)腸蠕動，定期排大便，攝入充足的纖維素和維生素。第五，食療，保證蛋白質(zhì)的攝入，適當(dāng)?shù)闹竞吞穷悾瑫r注意維生素b、e、d及礦物質(zhì)，如鐵、鈣的補(bǔ)充，以清除自由基，改善皮膚彈性，并能提高機(jī)體的免疫功能，比如蓮子、黑木耳，都是很好的進(jìn)補(bǔ)食物。語音時長 1:43”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-21 15755次
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唇部保養(yǎng)的方法想保養(yǎng)唇部，應(yīng)當(dāng)隨時攜帶護(hù)唇膏。在使用口紅之前應(yīng)當(dāng)先涂抹唇膏，或者不使用口紅，直接涂抹唇膏。經(jīng)常使用唇膜給嘴唇補(bǔ)充水分，也可以在嘴唇部涂抹一些維生素E或者蜂蜜。晚上卸妝時注意不要忽略了唇部也要卸妝。平時注意多喝水，多吃富含維生素的水果。
謝洋春
主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 1003次
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唇部保養(yǎng)的方法想要保養(yǎng)唇部有很多方法，比如每天堅持用唇膜，定期去專業(yè)的美容整形機(jī)構(gòu)清除唇部角質(zhì)，可以選擇做磨砂去死皮。另外日常生活當(dāng)中，外出的時候要做好唇部的防曬工作，避免唇部受到紫外線的直接照射，以免造成唇部肌膚損傷的問題。
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 1003次
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保養(yǎng)卵巢的方法有哪些？1、產(chǎn)后提倡母乳喂養(yǎng)，哺乳時間盡量延長，生育期婦女避孕避免采用口服避孕藥的方法。2、在生活習(xí)慣方面，婦女要堅持經(jīng)常喝牛奶，攝入魚、蝦等食物及經(jīng)常鍛煉身體，特別要注意在公共場所、家庭減少被動吸煙，從而避免早絕經(jīng)給女性健康帶來的危害，也不更好的對卵巢有很好的保養(yǎng)作用。重壓之下的白領(lǐng)女性要學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒
李寧
主治醫(yī)師泊頭市中醫(yī)醫(yī)院
2018-08-30 1243次
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卵巢保養(yǎng)最好的方法是什么卵巢作為女性重要的生殖器官，其健康直接關(guān)系到女性的生育能力和整體身體狀況。保養(yǎng)卵巢并非一蹴而就，而是需要綜合多種方法，持之以恒地進(jìn)行。以下便是保養(yǎng)卵巢的幾個科學(xué)建議：合理飲食是卵巢保養(yǎng)的基礎(chǔ)。女性應(yīng)多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-28 0次
