動(dòng)脈粥樣硬化或動(dòng)脈硬化性冠心病的防治原則是在平衡膳食的基礎(chǔ)上，控制能量和脂肪的攝入，限制膳食飽和脂肪酸和膽固醇攝入，保證充足的膳食纖維和多種維生素，保證適量的礦物質(zhì)/微量元素和抗氧化營養(yǎng)因子的攝入。但在發(fā)生心肌梗死或心力衰竭等危機(jī)情況時(shí)，營養(yǎng)膳食措施可作適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
1. 限制總能量的攝入，保持理想體重
熱能攝入過多是肥胖的重要原因，而后者是動(dòng)脈粥樣硬化的重要危險(xiǎn)因素，故應(yīng)該控制總能量的攝入，并適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，保持理想體重。
2. 限制脂肪和膽固醇的攝入
限制膳食中脂肪總量及飽和脂肪酸和膽固醇攝入量是防治高膽固醇血癥和動(dòng)脈粥樣硬化，以及動(dòng)脈粥樣硬化性冠心病的重要措施。膳食中脂肪攝入量以占總熱量的20%-25%為宜，飽和脂肪酸攝入量應(yīng)少于總熱量的10%，適當(dāng)增加單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸的攝入。魚類主要含n-3系列的多不飽和脂肪酸，對(duì)心血管有保護(hù)作用，可適當(dāng)多吃。少吃含膽固醇高的食物，如豬腦和動(dòng)物內(nèi)臟等，膽固醇的攝入量少于300mg/d。高膽固醇血癥的患者應(yīng)進(jìn)一步降低飽和脂肪酸攝入量，使其低于總熱量的7%，膽固醇小于200mg/d。
3. 提高植物性蛋白的攝入，少吃甜食
蛋白質(zhì)攝入應(yīng)占總能量的15%，植物蛋白中的大豆有很好的降低血脂的作用，所以應(yīng)提高大豆及大豆制品的攝入。碳水化合物應(yīng)占總能量的60%左右，應(yīng)限制單糖和雙糖的攝入，少吃甜食和含糖飲料。
4. 保證充足的膳食纖維攝入
膳食纖維能明顯降低血膽固醇，因此應(yīng)多攝入含膳食纖維高的食物，如燕麥、玉米等。
5. 供給充足的維生素和微量元素
維生素E和很多水溶性維生素以及微量元素具有改善心血管功能的作用，特別是維生素E和維生素C具有抗氧化作用，應(yīng)多食用富含維生素和礦物質(zhì)/微量元素的新鮮蔬菜和水果。
6. 飲食清淡，少鹽和少飲酒
高血壓是動(dòng)脈粥樣硬化的重要危險(xiǎn)因素，為預(yù)防高血壓，每日鹽攝入量應(yīng)在6g以下。
7. 多吃保護(hù)性食物
植物化學(xué)物質(zhì)具有心血管健康促進(jìn)作用，攝入富含這類物質(zhì)的食物有助于心血管健康和抑制動(dòng)脈粥樣硬化的形成。應(yīng)鼓勵(lì)多吃富含植物化學(xué)物質(zhì)的植物蛋白，如大豆、黑色及綠色食品、草莓、洋蔥、蘑菇等。
常見心血管病的飲食注意事項(xiàng)
許吉成副主任醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院消化內(nèi)科
2018-09-041560次
以上內(nèi)容僅供參考
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有心血管病的患者可以做腎移植嗎我們有心血管病的患者，我們要根據(jù)患者具體的病情是什么樣的，然后可以給患者選擇是否能夠做移植。但是從一般來說我們心血管病的患者，比如說近期發(fā)生過心梗，如果說在半年以內(nèi)發(fā)生過心梗的話，我們一般建議患者暫時(shí)先不用做移植。可以等心梗的情況能夠得到穩(wěn)定，然后通過一些醫(yī)療手段把心臟的問題得到一個(gè)緩解以后，然后心梗在平穩(wěn)半年以上，然后再給患者根據(jù)病情選擇是否可以做移植。然后當(dāng)然還有一些其他的心臟的問題了。比如說有些病人有一些心律失常，或者說有時(shí)候會(huì)有一些心臟的一些其他的疾病。在這種情況下，我們也要請(qǐng)心內(nèi)科的醫(yī)生對(duì)患者的心功能做一個(gè)評(píng)估。看患者心臟能否耐受我們腎臟移植手術(shù)，如果能夠耐受的話，我們醫(yī)生也會(huì)給患者選擇做腎臟移植的。
01:17
詹勝利
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2019-10-16 2972次
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心血管內(nèi)科常見的疾病有哪些心血管常見的疾病比較多，像咱們平常大家都熟知的冠心病、高血壓、高脂血癥，還有平常就是能見到的心律失常，還有心衰、心肌病、心肌炎，還有一些特殊的瓣膜病，在平常的就是門診、住院都能見到，這些病有的相對(duì)來說是可以治愈的，有的是只能是好轉(zhuǎn)，像冠心病，還有一些特殊的瓣膜病，它們可以靠藥物治療，也可以靠介入或者是手術(shù)的方法來治療，像高血壓、高血脂，還包括就是一些心肌病，他們是需要藥物治療，特殊的心肌病，也可以依靠一些特殊的像起搏器，包括有一些特殊的肥厚性心肌病，可以做化學(xué)消融，還有一些瓣膜病，他們就是需要靠外殼來干預(yù)了。
01:26
劉芳
主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院
2018-04-13 28246次
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心血管病人飲食注意事項(xiàng)1、限制進(jìn)食，不宜吃得過飽，過飽會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生一定的壓力，同時(shí)胃部的膨脹會(huì)直接對(duì)心臟造成壓力，這樣就加重了心臟的負(fù)擔(dān)。患者在進(jìn)食時(shí)就需要注意飲食的量。同樣的不應(yīng)該過多喝太多的飲料，少量多吃，有益健康。2、限制脂肪，盡量少食用高脂肪和高膽固醇食物，如油類、肥肉類食品、動(dòng)物內(nèi)臟等。過多的脂肪會(huì)在身體蓄積，一方面增加血管壁的厚度,另一方面對(duì)心臟也會(huì)造成影響。3、限制鹽分，大家都知道過量的鹽分會(huì)導(dǎo)致高血壓，那么高血壓將直接對(duì)心臟造成壓力，加重心臟的負(fù)擔(dān)。語音時(shí)長 1:22”
柳瑞
副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-08-23 2616次
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心血管病的治療治療心血管病的種類非常多，治療方法也不一樣，比較常見的就是冠心病，也就是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈狹窄，甚至閉塞，根據(jù)這種情況的治療，一般都是規(guī)范的服用治療冠心病的藥物，主要就是積極的抗血小板聚集，他汀，調(diào)整血脂穩(wěn)定斑塊兒，再就是，要口服改善心肌供血的藥物，都是擴(kuò)張血管有消心痛，單硝酸異山梨酯，氨氯地平這樣的藥物還有就是，β受體阻斷劑能夠控制心率，降低心肌耗氧量。另外，就是血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，能夠逆轉(zhuǎn)心臟重構(gòu)，嚴(yán)重的冠心病需要進(jìn)行冠狀動(dòng)脈造影檢查，如果狹窄重，需要進(jìn)行冠狀動(dòng)脈內(nèi)支架植入手術(shù)，甚至需要冠狀動(dòng)脈搭橋手術(shù)，再就是心臟瓣膜病，如果輕微的心臟瓣膜病，不需要特殊處理，避免勞累，預(yù)防感染，但如果病變比較重，重度的狹窄或者關(guān)閉不全，這種情況，需要進(jìn)行心臟瓣膜置換手術(shù)。語音時(shí)長 1:32”
張化勇
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-25 3734次
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心血管病有什么癥狀病情分析：心血管疾病包含等疾病較多，高血壓、心率不齊、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、心包炎、心肌炎、風(fēng)心病等都屬于心血管疾病范疇，不同疾病所表現(xiàn)的癥狀不同。意見建議：冠心病患者可能表現(xiàn)為胸痛、胸悶、心慌、心悸、乏力。高血壓患者可能還表現(xiàn)為頭暈、頭痛、視物模糊等癥狀。心包炎患者可能表現(xiàn)出呼吸困難，勞累后加重的癥狀，具體應(yīng)前往醫(yī)院明確診斷。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2019-03-30 3701次
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心血管病人喝茶好嗎有心血管疾病的病人一般是不建議喝茶的，因?yàn)椴枞~里面含有大量的能夠興奮交感神經(jīng)的物質(zhì)，比如咖啡因類的物質(zhì)，交感神經(jīng)興奮能夠加快心率，促進(jìn)心臟做功，能夠加重心臟疾病，所以說一般是不建議喝茶，要低鹽，低脂清淡飲食，不能熬夜，不能喝咖啡，不能喝茶。
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2018-12-08 6105次
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心血管的飲食注意事項(xiàng)1，清淡忌油膩，由冬季的膏粱厚味轉(zhuǎn)變?yōu)樾翜仄降嬍骋藴責(zé)幔缮洌趧?dòng)物食品上應(yīng)少吃肥肉等高脂肪食物，因?yàn)橛湍伒氖澄锸澈笕菀桩a(chǎn)生飽感，人體也會(huì)產(chǎn)生疲勞現(xiàn)象。2，營養(yǎng)平衡，從飲食科學(xué)的觀點(diǎn)來看，春季強(qiáng)調(diào)蛋白質(zhì)，碳水化合物，維生素，礦物質(zhì)要保持相對(duì)比例，防止飲食過量，暴飲暴食避免引起肝功能障礙，膽汁分
趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-04-08 118次
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齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 340次
