長期以來，冠心病一直是全球發病率和死亡率都極高的常見病。《中國心血管病報告2013》發布報告顯示，心血管病死亡占城鄉居民總死亡原因的首位，農村為38.7%，城市為41.1%。如何有效減少冠心病的發生率成為眾所關注且刻不容緩的大問題，但人們在如何預防冠心病的發生時，往往因為道聽途說或是以訛傳訛，或是自作主張想當然，會走入一些誤區。下面小編就為大家介紹三種常見的誤區。
1、預防性輸液可以預防冠心病的發生。
每當秋冬季，天氣轉涼，氣溫下降，很多患有心腦血管的老人，就會迫不及待地去醫院“通通血管”，要求醫生給自己輸擴張血管和活血化瘀的藥物，防止血粘度過高，出現血栓，以減少冠心病、腦卒中等心腦疾病的發生率。其實這種認識是錯誤的，冠心病和遺傳、血脂代謝異常、血管內膜內皮細胞受損傷、生活習慣、生存環境等都有密切的關系，其治療與預防主要與藥物、飲食及生活方式等有關，輸液只是在急癥發作時緩解臨床癥狀選擇的治療方法，沒有出現嚴重癥狀時輸液基本等于做無用功，有的患者甚至因輸液而放棄口服藥物治療，反而進一步加重病情。并且長期輸液還存在著潛在的風險。目前輸液使用的藥物不能達到100%提純或無菌，因此造成感染的機會就會增加，進入血管的雜物可引發血液感染，損傷血管內皮細胞，引起脂肪沉積，造成動脈粥樣硬化形成。因此預防性輸液可能會造成醫源性感染，加重對血管的損害。
2、長期素食可以預防冠心病。
隨著生活質量的提高，人們會攝入過多的脂肪，造成血脂升高，更容易導致冠心病。大多數人認為長期素食，可以有效降低血脂，預防心血管疾病的發生。素食中含有豐富的維生素和膳食纖維，防止過多的膽固醇和飽和脂肪酸進入血液，有利于預防高膽固醇血癥、肥胖癥、高血壓癥、動脈粥樣硬化形成、冠心病等疾病的發生。但是，素食中的蛋白質的含量較少，尤其是動物性蛋白，植物性蛋白不易被人體消化吸收，再加上長期的脂肪攝入量不足，也不利于脂溶性維生素如維生素A、D、E、K的吸收，體內維生素的缺乏，機體免疫力易下降，更容易出現各種健康問題。有研究證實，素食主義者，由于不食用肉類，體內普遍缺乏B族維生素，這樣會造成動脈血管內壁增厚，使血管硬化，誘發冠心病的發生。
3、冠心病是老年人的專利。
冠心病的發病群體主要是中老年人，但是目前，冠心病的發病已趨于年輕化。美國一項研究表明，在對18歲以前因車禍死亡的美國青少年的尸檢中發現，在沒有表現出冠心病癥狀的人中，有將近20%的人的血管已經出現了輕度脂紋和斑塊。目前我國“富裕病”盛行，對食物的攝入已遠超過機體所需，再加上生活、工作、學習壓力大，普遍缺乏運動，40歲以前出現冠心病的人已經屢見不鮮。所以，冠心病已不再是老年人的專利，年輕人也需要高度提高警惕，健康的生活方式和合理的膳食非常重要。
預防冠心病的三個誤區
許吉成副主任醫師
哈爾濱市第一醫院消化內科
2018-09-062064次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
感冒的三個階段感冒，根據臨床表現的不一樣，可以分為三個階段。第一個階段是感冒初期，這個時候感受外感風寒或風熱以后，就是剛開始接觸人體，一般人體表現比較輕淺，比如開始有點嗓子疼，或者流鼻涕，或者身上不舒服。這時候一般病毒比較輕淺，相對來說臨床癥狀也比較輕。這時如果用藥，就趕快把病邪驅除出去，臨床就能夠逆轉。第二個時期是臨床癥狀比較嚴重，這時候不管是風寒或風熱侵犯了人體，一般就會出現正邪相爭的過程。一般是正氣足，邪氣也比較重，正邪相爭就會出現比較劇烈的反應，比如渾身疼、發燒、咳嗽、黃痰、流鼻涕、嗓子疼。臨床表現比較劇烈，病人身體比較痛苦。第三個階段是經過用藥，或者是人體正氣的康復，就會驅邪外出，病邪就會被祛除，人體正氣得以恢復。但是有的時候還會出現余邪未清的表現，比如有點咳嗽，或者嗓子還有點疼，或者口干口渴，有些病人還會出現納差、疲乏無力，這種就是感冒的后期。這個時候也要注意扶正去邪，免得邪氣不退，疾病纏綿不愈，影響人體的正常的功能。因為感冒時間久了，就會影響，如心肌炎或者胃腸道的病變，對人體也會造成一種消耗。
02:30
楊效華
主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2019-01-04 388606次
-
冠心病的預防冠心病一般來說和一些危險因素有關系，包括血壓的增高、血脂的升高、糖尿病、吸煙，還有一些肥胖、體力活動減少等等，對于冠心病的預防來說，我們主要通過控制血壓、血糖，還有血脂，還有通過適當的運動，減肥、戒煙等等措施來預防冠心病的發生，形成和發展。
01:01
李輝
主任醫師北京醫院
2018-10-19 6454次
-
冠心病最怕三個穴冠心病的患病人數和死亡人數逐年增加而且發病率呈年輕化，已經成為威脅健康的第一大心臟病，除了服用藥物治療和生活方式的調整之外，可以經常按摩一些養心穴位，可以幫助患者提高增進健康、延年益壽的作用。冠心病最害怕的這三個養心穴位是極泉穴、肘窩穴位、腳底涌泉穴，建議可以經常進行按摩揉搓，可以起到增強免疫力而保護心臟的作用。語音時長 1:07”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-18 18236次
-
三個衰竭哪三個器官三個衰竭，三個器官一般為心臟、腎臟和肝臟，下面給大家詳細介紹，器官衰竭或稱多器官衰竭，又稱為多臟器功能衰竭，是老年人逝世的重要理由。七十歲以上的長者并發多器官衰竭時，可能呼吸短淺，血壓急降，口唇和指甲缺氧，變紫色，視覺神經無反應，意識朦朧，缺氧，休克，昏迷等，器官衰竭患者，在呼吸系統早期可出現呼吸頻率加快，大于二十次每分鐘，吸空氣時動脈氧分壓下降，動脈氧分壓與吸入氧濃度之比大于三百，X射線胸片可正常。語音時長 1:30”
魏世亮
主治醫師國藥同煤總醫院
2018-12-07 2765次
-
冠心病的預防病情分析：冠心病的預防，首先患者要改變不良的飲食和生活習慣，在飲食上要低脂飲食，避免攝入含膽固醇高的食物，比如螃蟹，肥肉，動物內臟，油炸食物，多攝入新鮮的蔬菜和水果。其次，要勞逸結合，進行適當的體育鍛煉，戒煙限酒，控制體重，避免肥胖。此外，要保持心情的愉悅，避免過喜過悲，或者突然的發怒。意見建議：患者平常還要減少冠心病的危險因素，控制好血壓、血糖和血脂，平時要定期到醫院進行體檢，查心電圖，心臟彩超等檢查，以便早期發現冠狀動脈的狹窄，早期進行治療。
鄭桂安
副主任醫師漳州市醫院
2020-08-19 1502次
-
冠心病的治療誤區有哪些病情分析：冠心病治療的誤區包括如下一些：一、冠心病不需要長期服藥，只要癥狀改善就可以停藥；二、冠心病的病人經過介入治療，植入支架后已經治愈，不用再長期服藥。意見建議：冠心病是慢性病，需要終身服藥進行治療，同時還要積極的改善生活方式以及控制冠心病的危險因素。冠心病的病人即使植入支架，還是需要長期給予冠心病二級防治治療措施。
陳添華
副主任醫師井岡山大學附屬醫院
2020-07-20 1303次
-
冠心病的預防冠心病的預防首先應該要積極的控制吸煙，喝酒，不要吃高脂肪，高膽固醇食物，要控制體重，增加運動量，多做有氧運動。提高免疫力增強體質。不能過于情緒激動，工作壓力不要過大，不要經常熬夜、勞累，要保證充足的睡眠，保持心情舒暢。要注意有規律的生活，養成良好的飲食習慣。要低鹽、低脂、低糖、清淡飲食。少吃多餐，不
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2019-05-24 1194次
-
預防冠心病預防冠心病首先應該要積極的控制吸煙，如果患有高血壓，高血脂，高血糖的疾病要積極的治療，要增加運動量，提高心血管功能。不要過于情緒激動，工作壓力也不要過大，不要經常熬夜，要保證充足的睡眠，保持良好的心態。還要注意規律的生活，養成良好的飲食習慣。以低鹽、低膽固醇、富含植物蛋白的清淡飲食為宜。少吃多餐，不
汪磊
主治醫師聊城市人民醫院
2019-05-21 1917次
