牛油果孕婦是可以吃的。牛油果營養(yǎng)價值很高，含有多種維生素以及豐富的脂肪，脂肪含量要比其他水果高很多。而且礦物質(zhì)微量元素含量也是很高的。牛油果又稱鱷梨，屬于被子植物門的樟科。主要分布在熱帶，亞熱帶，墨西哥，古巴，中國的廣東，福建，臺灣等地區(qū)。牛油果喜歡溫暖濕潤的氣候，不耐寒，所以在東北幾乎沒有。
牛油果孕婦可以吃嗎
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2018-12-2812794次
概述：
對癥用藥建議：
牛油果的食用方法，可以將牛油果做成沙拉或者直接將牛油果肉取出，與蘋果香蕉使用料理機(jī)打成果泥食用。也可以使用牛油果涂在面包片上當(dāng)三明治吃。或者放入少量的白砂糖攪拌，主要根據(jù)個人口味來選擇制作的方法。
飲食注意：
孕婦吃牛油果一定要選擇量適當(dāng)，不要過多食用。對胎兒的大腦生長發(fā)育有著極好的作用。而且牛油果中含有葉酸，能夠預(yù)防胎兒出現(xiàn)脊柱裂畸形，減少在懷孕期間中風(fēng)的危險。同時也要注意適當(dāng)?shù)脑黾悠渌裆彛O果，桔子，香蕉，葡萄等。飲食上要適當(dāng)?shù)脑黾觾?yōu)質(zhì)蛋白食物，補(bǔ)充鈣劑和鐵元素預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
牛油果怎么吃牛油果有很多的保健作用，那我們怎么吃更好呢，牛油果那當(dāng)然可以直接生著吃，那就直接吃牛油果，第二個它可以有其他的幾種吃法。第一個就是說把它打成醬以后，放在這個面包片上，可以夾著兩個面包片，夾著一塊吃；第二個它可以拌沙拉，做成沙拉，加一些沙拉醬來調(diào)味，因為牛油果它這個食品，它這個果實它不怎么甜，所以口感不是像一些其他比較甜的這種水果更可口，所以改變一下吃法，它就更容易讓人接受；第三個它可以做成那個奶昔口味就比較好，當(dāng)然了，由于它不怎么甜，為了改善口感，我們也可以加一些冰糖，可以加一些蜂蜜，這些都是能夠改善口感以后，容易使這個牛油果比較容易接受，容易吸收。
01:45
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-21 339064次
-
孕婦可以吃火龍果嗎孕婦是可以適量的吃些火龍果的。火龍果是一種綠色熱帶水果，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纖維，火龍果是對孕婦和胎兒一種很好的水果。火龍果中含有豐富的膳食植物纖維素可以有效調(diào)節(jié)胃腸功能，防止便秘的發(fā)生。所含的鐵元素量比一般水果要高，而鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質(zhì)不可缺少的元素，對孕婦的身體健康有著非常重要的作用。需要注意：火龍果性偏涼，一定要食用適量，不要貪吃，建議一天一個的量就可以了。
01:20
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-30 11120次
-
孕婦能吃牛油果嗎孕婦是可以吃牛油果的，牛油果中含有豐富的葉酸，這種重要的維生素能夠預(yù)防胎兒出現(xiàn)先天性神經(jīng)管缺陷。還有成年人患癌癥和心臟病的機(jī)率也會大幅度減少。豐富的葉酸，還能幫助減少中風(fēng)的危險。對孕婦和胎兒都有好處。牛油果中的甘油酸蛋白質(zhì)和維生素，都是天然的抗衰老劑。不但能軟化和滋潤皮膚還能收細(xì)毛孔，在皮膚表面可以形成乳狀的隔離層。有效的抵御陽光照射，防止曬黑曬傷。孕婦吃牛油果可以起到一定的美容護(hù)膚的作用。牛油果果仁里提取的牛油果果油的營養(yǎng)豐富，含豐富的維生素E。鎂、亞油酸和必需脂肪酸，有助于強(qiáng)韌細(xì)胞膜，延緩表皮細(xì)胞衰老的速度。牛油果中的不飽和脂肪酸，還可以降低孕婦膽固醇。不飽和脂肪酸對嬰兒的大腦發(fā)育、嬰兒眼睛、嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)和脂肪組織，都有著至關(guān)重要的作用。所以孕婦吃牛油果，具有很好的保健功效。語音時長 1:38”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-21 25224次
-
咳嗽可以吃牛油果嗎咳嗽可以吃牛油果。牛油果是熱帶地區(qū)的一種珍稀水果，在我們中國比較少，我果廣東、海南、福建有少量的栽培，在菲律賓以及歐洲中部地區(qū)也有栽培，但是相對來說比較少、產(chǎn)量比較低。牛油果是一種非常好的水果，在臨床上能夠起到一些作用，主要含有一些微量元素、維生素這類成分，營養(yǎng)價值比較大、營養(yǎng)成分比較多，含有糖分、膳食纖維、碳水化合物、脂肪成分，含有多個不飽和脂肪酸。另外含有多量的維生素，含有微量元素，像鈣、美、鋅含量都比較豐富，能夠起到營養(yǎng)保健作用，比如說補(bǔ)充一些微量元素，補(bǔ)充維生素，對于心臟病患者、高血壓、高血脂患者都可以應(yīng)用，所以說咳嗽的病人也可以吃。語音時長 1:32”
張化勇
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-25 6331次
-
孕婦可以吃牛油果嗎病情分析：孕婦在懷孕期間是可以吃牛油果，牛油果營養(yǎng)豐富能夠預(yù)防胎兒血管畸形，保護(hù)消化系統(tǒng)，而且對皮膚也有保養(yǎng)的作用，但是不要過多的使用，尤其是胃腸功能不好的孕婦。意見建議：孕婦一定要注意營養(yǎng)均衡，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，包括雞蛋牛奶，以及魚肉等，魚肉含有22碳六烯酸，對胎兒大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育有益，每周最好使用2~3次深海魚類。
劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-05-23 2703次
-
牛油果孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以吃牛油果。牛油果含有豐富的葉酸成分，能夠預(yù)防胎兒神經(jīng)系統(tǒng)畸形，還能夠補(bǔ)充孕期所需營養(yǎng)。牛油果還有很好的保健作用，不僅能夠預(yù)防孕婦高膽固醇癥，還能預(yù)防和緩解孕期便秘的癥狀。意見建議：孕婦吃牛油果一定要選擇新鮮的，不要食用腐爛的、變質(zhì)的牛油果，以免食物不潔影響母體健康以及胎兒的生長發(fā)育。孕期還應(yīng)多吃其他新鮮的蔬菜、水果以及含有豐富營養(yǎng)的東西。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2021-12-11 1403次
-
孕婦可以吃牛油果嗎孕婦可適量吃牛油果。建議用量：100g（約1個）/天。懷孕期間應(yīng)當(dāng)保證營養(yǎng)均衡，能夠促進(jìn)胎兒的正常生長和發(fā)育，因此需要加強(qiáng)營養(yǎng)。孕婦可適量吃牛油果，有利于身體補(bǔ)充多種維生素、不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，而且還有利于增強(qiáng)食欲。同時牛油
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-08-30 0次
-
孕期必看！孕婦可以吃牛油果嗎？?在孕期，孕婦的飲食選擇對自身健康和胎兒發(fā)育有著深遠(yuǎn)影響。牛油果作為一種備受矚目的水果，其營養(yǎng)價值和特性備受關(guān)注。許多準(zhǔn)媽媽都心存疑惑：牛油果孕婦可以吃嗎？??孕婦是可以吃牛油果的，其好處體現(xiàn)在多個方面。??首先，牛油果獨特的口感和風(fēng)味，能夠為孕期口味多變的孕婦帶來不一樣的味覺體驗，有效緩解孕期可能出現(xiàn)
朱海燕
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2025-02-10 0次
