在我國，中藥是主要的血液補品，而阿膠是最好的血液補品。在日常生活中，我們經(jīng)常使用老鴨子、老雞、排骨和中藥燉在一起，以達(dá)到改善血虛的效果。老年人貧血主要是由于體內(nèi)缺鐵。首先是補充鐵元素，補充蛋白質(zhì)很重要。富含蛋白質(zhì)的食物是雞蛋、牛奶、魚、瘦肉、蝦和豆類等食物。蛋白質(zhì)和鐵是人體血紅蛋白的重要組成部分，足夠的蛋白質(zhì)可以產(chǎn)生更多的血液。
老人貧血怎么辦
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心全科
2018-12-265525次
概述：
什么原因造成老人貧血：
骨髓造血微環(huán)境的變化及其影響。（1）隨著人體年齡的增長，骨髓脂肪組織逐漸增多，造血紅骨髓減少。（2）老年人雄激素分泌不足導(dǎo)致促紅細(xì)胞生成素減少并影響紅細(xì)胞干細(xì)胞的分化和成熟。（3）老年人紅細(xì)胞中各種酶的氧化活性和代謝功能降低，導(dǎo)致紅細(xì)胞脆性增加，紅細(xì)胞壽命縮短。（4）攝取不足的造血物質(zhì)和吸收不良。（5）胃腸功能紊亂，胃粘膜萎縮，胃酸分泌減少，老年人營養(yǎng)素吸收不良；老年人胃腸蠕動容易發(fā)生便秘，如果藥物使用不當(dāng)會導(dǎo)致胃腸功能紊亂，影響營養(yǎng)素的吸收。
如何預(yù)防老人貧血：
（1）工作與休息相結(jié)合，積極參加體育鍛煉，增進(jìn)食欲，不過度調(diào)節(jié)飲食，及時糾正偏食。確保充足的睡眠。
（2）保證充足的營養(yǎng)，特別是攝入鐵，多吃含鐵豐富的食物，如瘦豬肉、牛肉、兔肉、雞肉、動物肝臟、豆類、綠色蔬菜等。
（3）當(dāng)有肢體無力、疲勞、嗜睡、失眠、心慌、面色蒼白等癥狀時，應(yīng)及時去醫(yī)院診斷原發(fā)病，如痔瘡、慢性胃炎。在醫(yī)生的幫助下，口服補鐵藥物，二價鐵的一般作用很容易被吸收。常用的是硫酸亞鐵混合物。
以上內(nèi)容僅供參考
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老人便秘怎么辦便秘是我們?nèi)粘Ｉ钪械模粋€小煩惱，尤其是中老年人，好多中老年人反映，說我的飲食習(xí)慣也特別好，經(jīng)常吃蔬菜，水果，但是仍然會出現(xiàn)便秘，是什么原因呢。多數(shù)是因為老年人，各個器官逐步的衰退，而且腸道的功能逐步的減弱，腸道推動力的減弱，而且腸道蠕動也特別慢，而且傳導(dǎo)特別慢，形成了一個慢性的便秘。另外可能與一些慢性疾病有關(guān)系，有一些高血壓，或者是糖尿病的患者，就會出現(xiàn)便秘，因為高血壓需要吃一些，鈣離子拮抗劑，減少腸道的傳導(dǎo)，而糖尿病本身就會引起，胃腸輕癱引起便秘。另外有一些老年人，還服用一些慢性藥物，也會引起慢性的便秘，如果便秘不及時地改善，會導(dǎo)致很多的并發(fā)癥，比如說痔瘡、便血或者是肛裂，有一些老年人還可能誘發(fā)，中風(fēng)、心肌梗死，或者是其他的心腦血管疾病。而對于女性會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，臉上長大量的黃色素斑，因為疾病本身的原因，好多患者需要服用一些，緩瀉通便的藥物，我們不建議服用一些強效的瀉藥，一瀉了之，這樣會導(dǎo)致，腸道的反饋功能減弱，從而更加加重他的便秘。老年人如果治療便秘，主要是解決的腸道傳導(dǎo)問題，增加腸道的蠕動力，可以選擇一些中藥的，組方比較好的，比如說香丹清，里面有黃芪，是有補氣的成分，可以推動腸道的蠕動，補充腸道的推動力，形成腸道良好的排便習(xí)慣。另外在日常生活中，還要改善一些不良的生活習(xí)慣，多運動、多喝水、多吃蔬菜水果，讓腸道動起來，便秘才能逐步的緩解。
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崔星亮
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-04-14 4316次
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老人便秘嚴(yán)重怎么辦老人便秘嚴(yán)重，對于合并心腦血管疾病的患者來說，是非常危險的。當(dāng)用力排便時極易引發(fā)心腦血管意外。老年人便秘嚴(yán)重，一方面是由于上了年紀(jì)，腸道功能減退；另一方面就是大多數(shù)老年人都會有基礎(chǔ)的心腦血管疾病，如三高等，長年用藥從而導(dǎo)致便秘嚴(yán)重。老人便秘嚴(yán)重，一方面要遵循醫(yī)囑，合理用藥；另一方面調(diào)整生活方式，注意飲食搭配、多喝水、適量運動；另外可以補充膳食纖維改善老年人便秘。膳食纖維主要存在谷物的外殼以及芹菜、韭菜等食物中，對于老年人來說，這些富含膳食纖維的食物常口感較差，而且老年人口腔咀嚼功能減退，難以下咽。所以老年人便秘了，可以食用從菊苣中提取的可溶性膳食纖維，口感順滑，是一種優(yōu)質(zhì)的膳食纖維補充劑，對吞咽障礙以及管飼的老年便秘患者尤為適用。同時，老人便秘平時可以散散步，適當(dāng)鍛煉身體，促進(jìn)胃腸消化。有高血壓、糖尿病、心臟病的患者，更要小心。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
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常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-28 1686次
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老人貧血怎么辦一般老年人容易出現(xiàn)貧血的原因，主要是因為營養(yǎng)不良、營養(yǎng)不均衡所導(dǎo)致。比如最常見的就是缺鐵性貧血，這個時候一定要從幾個方面來入手對癥治療：一、飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整。平時飲食要均衡、不偏食挑食，針對性的補充鐵劑和豐富的食物，比如適當(dāng)吃一些蛋黃、動物內(nèi)臟如豬肝、牛肝、羊肝等，但是不能過量，因為很容易導(dǎo)致膽固醇的升高。二、適當(dāng)?shù)难a充一些顏色比較鮮艷的富含有維生素c的蔬菜和水果。三、隨時復(fù)查血常規(guī)、鐵蛋白的含量，補充鐵劑，比如硫酸亞鐵。平時不要飲濃茶、咖啡，適當(dāng)?shù)淖鲂w育鍛煉、多曬太陽能夠促進(jìn)貧血的恢復(fù)，消除貧血的癥狀。語音時長 02:01”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2018-11-23 8863次
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老人貧血嚴(yán)重怎么辦老年人貧血嚴(yán)重的時候，就需要針對貧血進(jìn)行對因和對癥進(jìn)行治療和處理，在對因方面需要找出貧血的病因，然后針對性的治療，比如如果是腫瘤所導(dǎo)致的貧血，就需要針對腫瘤進(jìn)行治療，可以采取手術(shù)或者放療、化療；再比如如果是缺鐵性貧血，就需要補充鐵劑；如果是溶血性貧血，那么需要進(jìn)行ham實驗等一系列的檢查；如果是一些慢性的失血性貧血，一定要找出具體的失血的病灶，然后針對具體的病灶進(jìn)行治療和處理。總之，針對病因進(jìn)行治療，以及進(jìn)行對癥處理，大部分都能取得不錯的效果。語音時長 1:21”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-01-18 3227次
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老人貧血嚴(yán)重怎么辦建議飲食上多吃一些補血的食物如，豬肝，大棗，花生衣，藕忌食辛辣、生冷不易消化的食物，平時可配合滋補食療以補養(yǎng)身體 飲食應(yīng)有規(guī)律、有節(jié)制，嚴(yán)禁暴飲暴食 勞逸結(jié)合，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動，觀察若癥狀沒有改善及早到醫(yī)院檢查確診，針對治療。
張艷凱
副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2018-12-28 2001次
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貧血怎么辦?頭暈是貧血很常見的一個原因，所以這時候需要去做一個血常規(guī)檢查，因為血常規(guī)檢查是判斷有沒有貧血一個最客觀的指標(biāo)，另外他也可以判斷你貧血的程度，貧血的輕中重，嚴(yán)重的貧血通過血常規(guī)檢查就可以判斷。那么血常規(guī)檢查貧血，它就是血紅蛋白的減少、紅細(xì)胞數(shù)量的減少還有血紅蛋白紅細(xì)胞壓積它也是降低，通過這些來去判斷是不是貧血，那么貧血還要判斷通過血常規(guī)還可以看看其他方面有沒有異常，譬如像白細(xì)胞有沒有異常、血小板有沒有異常，那么如果白細(xì)胞、血小板沒異常的，那就是一般的單純的貧血疾病。
陳玉
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-11-14 2301次
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老人貧血頭暈怎么辦最快最有效無法明確判斷老人貧血頭暈怎么辦最快最有效，發(fā)病原因不同，治療的方法會有一定的區(qū)別。老人貧血頭暈可能是由于缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血等因素導(dǎo)致的，需要根據(jù)原因選擇藥物治療。1、缺鐵性貧血：缺鐵性貧血可能是老人在日常生活中攝入的鐵含量不足或者鐵吸收障礙引起，會使老人貧血頭暈，還會引起眼花、頭痛、皮膚蒼白
李燕郴
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-03-17 348次
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老人貧血頭暈怎么辦最快最有效應(yīng)對老人貧血頭暈，需綜合考慮飲食調(diào)整、適當(dāng)運動、藥物治療和定期監(jiān)測等多方面措施。合理飲食調(diào)整至關(guān)重要。建議老人增加富含鐵質(zhì)的食物攝入，如紅肉、豬肝、雞蛋等，同時搭配富含維生素C的新鮮蔬果，以提高鐵的吸收率。保持飲食均衡，多攝入高蛋白、高纖維
趙聲明
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-11-29 0次
