貧血是臨床上的常見病，缺鐵性貧血是最常見的貧血種類，患者體內鐵元素的含量明顯不足。治療缺鐵性貧血應當及時治療引起貧血的疾病，同時多吃含鐵豐富的食物，同時高蛋白高維生素的食物也是必不可少的。貧血嚴重的應當口服含鐵的藥物，比如硫酸亞鐵片。
缺鐵性貧血如何調理
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心全科
2018-12-267257次
概述：
貧血調理建議：
動物性食品鐵含量比較高，人體的吸收利用率也很高，所以貧血的患者應當適當的多吃一些動物血，動物肝臟，腎臟，心臟，蛋黃，瘦肉等食品。同時也可以吃一些含鐵量比較高的植物性食品，比如紫菜，海帶，木耳，芝麻。盡量的減少鋁制炊具的使用，多使用鐵制炊具。
血紅蛋白的主要成分是鐵和蛋白質，所以除了補充足夠的鐵元素之外，還應該多吃富含蛋白質的食物，比如大豆制品，奶制品，魚類，蛋類，肉類食物應當適當的多吃一些。
人們的主食當中，維生素的含量普遍不高。適當的多吃一些新鮮的水果蔬菜能夠有效的補充人體所需要的多種維生素。同時貧血的患者還應該注意少喝茶，少喝咖啡，這些飲品中的鞣酸可以和食物中的鐵結合，影響鐵質的吸收。
注意事項：
輕度的貧血可以通過多吃含鐵多的食物來糾正，中重度的貧血必須服用治療貧血的含鐵藥物。服藥的同時注意多補充維生素c以促進鐵的吸收。
貧血的患者抵抗力比較低，容易患呼吸道感染，應當注意加強護理。
改正偏食挑食的習慣，飲食應當全面，各種魚類，肉類，蛋類，奶類，綠葉蔬菜，谷類食物都應該經常吃。
以上內容僅供參考
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如何預防缺鐵性貧血？攝入鐵的途徑，就是從飲食中攝入鐵，攝入鐵就是吃的食物中是含鐵的，比如瘦肉。實際上鐵銹就是紅的，血是紅的也是因為里面有鐵，凡是含有這種，比如吃的瘦肉、豬肝，都是含鐵很豐富的，同時動物來源的鐵比植物來源的鐵要好吸收的多。所以還是建議為了預防缺鐵性貧血，或者已經出現缺鐵性貧血，從這飲食的角度來出發。
01:19
王文生
主任醫師北京大學第一醫院
2018-05-16 9271次
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缺鐵性貧血的癥狀缺鐵性貧血的癥狀，跟其他貧血的癥狀，基本上是相同的。貧血的癥狀主要是乏力、活動后心慌氣急、記憶力下降、消化不良，個別嚴重的還可以有失眠、心率加快等等這些情況。比較特殊的有一個癥狀，就是缺鐵以后會影響一些酶的代謝，所以個別病人可能會有吞咽困難，這個是比較特殊的一種缺鐵性貧血的癥狀。除了吞咽困難以外，還有一個比較特殊的癥狀，就是異食癖。就是有缺鐵性貧血的病人，他喜歡吃一些古怪的東西，比如磚塊甚至于泥土，有這些特殊的癖好，這種嚴重缺鐵性貧血的特殊的癥狀。
01:27
沈建良
主任醫師中國人民解放軍海軍總醫院
2018-10-22 25101次
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缺鐵性貧血如何調理缺鐵性貧血是由于鐵元素缺乏導致血紅蛋白合成減少，是最為常見的一種貧血，可以通過口服鐵劑和富含鐵元素的食物來糾正，常用的鐵劑包括硫酸亞鐵蛋白、琥珀酸鐵等藥物，富含鐵元素的食物，包括羊血、豬肝、蛋黃、動物內臟、黑木耳、紅棗等食物，但是在缺碘性貧血補鐵治療的同時，還需要積極查找缺鐵性貧血的原因，排除一些慢性消化道出血所導致的缺鐵性貧血。如果是消化道潰瘍引起的缺鐵性貧血，不宜口服鐵劑，可以先進行消化道潰瘍的治療或者是給予靜脈鐵劑治療來糾正缺鐵性貧血，食物治療缺鐵性貧血，僅限于貧血較輕的患者，如果血紅蛋白在90克每升以下，食物補充鐵元素一般不能很好的糾正貧血問題。語音時長 1:48”
江彬彬
主治醫師安徽醫科大學附屬巢湖醫院
2019-02-04 3854次
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缺鐵性貧血怎樣調理缺鐵性貧血是很常見類型的貧血，對于嬰幼兒，青少年妊娠和哺乳期婦女，尤其是嬰幼兒需鐵量是增加的，青少年偏食也容易造成缺鐵，女性月經過多，妊娠和哺乳需鐵量也增加，這個時候我們就需要補充高鐵的食物，比如肉類，蛋類和動物肝臟等。但是我們一定不能對所有的缺鐵性貧血都單純的補鐵對待或者是單純的高鐵飲食，一定要注意缺鐵背后的病因，以免貽誤了病情，比如胃腸道的腫瘤，克隆氏病，慢性腹瀉，胃大部切除術后都會引起缺鐵性貧血，一定要引起重視，一定要注意缺鐵背后的病因。語音時長 01:12”
徐曉燕
副主任醫師洛陽市中心醫院
2019-11-01 1972次
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缺鐵性貧血如何調理缺鐵性貧血是因為長時間營養不良或者是有慢性病導致的。首先，藥物治療為主，大部分情況下是選擇口服鐵劑。需要在醫生的指導下規范用藥。不要自己盲目治療，多吃一些魚，肉類，還有富含維生素的食物。利于鐵劑的吸收。
張雋瑜
主治醫師麗水市中心醫院
2018-12-22 1801次
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如何預防缺鐵性貧血平時要注意多吃一些富含營養的食物。尤其是富含鐵的食物。比如說動物的肝臟，雞肝，鴨肝，還有雞蛋，牛奶，瘦肉，海帶，紫菜，多吃一些新鮮蔬菜和水果。也要補充維生素。避免吃一些生硬，辛辣還有油膩的食物。平時勞逸結合。同時注意保暖，避免著涼。
張雋瑜
主治醫師麗水市中心醫院
2018-12-23 2204次
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缺鐵性貧血如何檢查缺鐵性貧血需要完善的檢查主要包括3個方面，第1個方面就是血常規，還有外周血的分類。第2個方面是骨髓象的檢查以及鐵染色。第3個方面的話，主要是指鐵三項的檢查。在確定性貧血的患者中，首先要完善的檢查就是血常規外周血分類，在血常規中可以見到血紅蛋白明顯下降，并且是呈小細胞低色素性，也就是說平均紅細胞的體積
李燕郴
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-12-17 943次
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缺鐵性貧血如何檢查缺鐵性貧血是常見的血液系統疾病，其檢查方法多樣，一般包括血液學檢查、骨髓象分析以及鐵代謝相關指標的測定。這些檢查能夠準確評估體內鐵儲備情況，為診斷和治療提供重要依據。血液學檢查是缺鐵性貧血診斷的基礎。其中，血常規檢查可以發現紅細胞計數減少、
趙聲明
主任醫師北京醫院
2025-02-27 0次
