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1.缺鐵，青春期少女生長發(fā)育旺盛，需鐵量大，如果沒有注意增加營養(yǎng)，不及時的額外的補(bǔ)充鐵質(zhì)，會導(dǎo)致貧血。

2.月經(jīng)失血過多，月經(jīng)量大或者淋漓不盡者就會造成貧血。

3.盲目的減肥，為了追求苗條的身材不適當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣，甚至是挑食，偏食很容易引起貧血。

4.生活沒有規(guī)律，學(xué)習(xí)、工作壓力大，精神疲勞，睡眠不足也會促進(jìn)貧血的發(fā)生。

5.長期劇烈的運(yùn)動，過度運(yùn)動時，人體出汗比較多，會丟失大量的鐵，會損傷紅細(xì)胞，所以長期劇烈的運(yùn)動容易導(dǎo)致機(jī)體缺鐵進(jìn)而貧血。

6.一些疾病的影響，比如慢性腹瀉，胃腸道功能紊亂等均會導(dǎo)致貧血。

1.輕度的貧血可以通過飲食治療，重度的貧血可以口服葡萄糖酸亞鐵，琥珀酸亞鐵，維生素C等治療，還可以服用阿膠，大棗，桂圓等補(bǔ)血食品。不要亂用補(bǔ)血藥，根據(jù)各個藥物的適應(yīng)癥應(yīng)用。

2.輸血可以迅速的減輕或者糾正貧血。

3.中醫(yī)辨證施治，可以服用四物湯、當(dāng)歸補(bǔ)血湯等。

4.針對病因治療，病因治療最重要。

多吃富含鐵豐富的食物，如動物的肝臟、木耳、菠菜等，多吃新鮮的水果蔬菜，適當(dāng)?shù)募由襄憻挘嘧鲇醒踹\(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)。不要喝茶，少喝牛奶。

注意貧血患者的出血傾向，給予止血處理，預(yù)防和避免感染，注意口腔衛(wèi)生及肛門衛(wèi)生，防止發(fā)生敗血癥。

注：以上所提及藥品，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

以上內(nèi)容僅供參考

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