痔瘡發病是比較普遍的，幾乎每個人都有痔瘡，所以說痔瘡的預防主要是預防其并發癥，比如出血，疼痛，血栓形成等等。痔瘡并發癥的預防主要通過飲食，生活習慣以及排便習慣等等方面。
怎么預防痔瘡
楊華副主任醫師
中日友好醫院外科
2018-12-253510次
概述：
具體預防措施：
飲食方面多進食易消化食物，多吃蔬菜，多喝水，避免辛辣刺激，限制飲酒，保持大便通暢，每日排便一次 ，養成良好的排便習慣，減少如廁時間，控制在5到10分鐘左右，便后注意清洗肛門。
生活習慣上應該避免長期久坐，久蹲等動作，因為久坐久蹲等動作，容易導致肛墊下移以及靜脈曲張，也就是痔瘡發病的兩種學說，后期痔瘡脫出，痔瘡靜脈內容易形成血栓，同時應避免重體力勞動，尤其是痔瘡出血，血栓形成等發作期，以防止痔瘡脫出難以自行還納。
痔瘡出現出血，疼痛等癥狀時應及時治療，避免延誤治療而出現更嚴重的出血，血栓形成，甚至是壞死等情況。
檢查：
痔瘡的檢查一般以視診，以及肛門指診，并且必要時配合肛門鏡檢查為主，一般不需要特殊的檢查器械就可以明確診斷，而且常規的肛門檢查以及肛門鏡檢查沒有太大的疼痛不適，偶爾檢查時可能有輕微的不適，一般在檢查結束后可自行緩解。
以上內容僅供參考
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痔瘡怎么預防痔瘡的預防是非常重要的，這樣可以避免肛門不適的癥狀出現。通常我們從飲食和生活習慣方面來預防，飲食最重要的就是，不能吃辛辣刺激性的食物，不能飲酒，這些會刺激痔瘡組織的充血水腫，造成出血和脫出的癥狀。平時建議多喝水，多吃含膳食纖維的食物，可以保持大便柔軟通暢。我們建議的大便時間是八分鐘左右，不能久蹲、不能久坐，不建議在排便的時候玩手機。平常預防注意的生活習慣方面，包括不要熬夜、不要久站、不要久坐，養成規律的良好的排便習慣，同時保持肛門部的清潔干燥，便后可以清洗一下肛門。
01:21
朱軍
副主任醫師中國人民解放軍火箭軍總醫院
2018-09-17 6051次
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怎么預防痔瘡發作預防痔瘡的發作，最重要的一點就是控制排便時間，也就是說我們在排大便的時候，最好能夠在幾分鐘之內完成，避免有這種不良的排便習慣。比如說在排便的時候玩手機、讀書、讀報等等，這些情況的發生。同時如果病人出現了便秘，或者說頻繁的腹瀉等等這些疾病，也要及時的治療，及時的處理，同時要避免久坐，避免過量的進食辛辣的、刺激性的飲食等等，也可以預防痔瘡的發生。
01:04
王曉鋒
主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院
2018-12-06 20663次
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怎么預防痔瘡在日常生活中對于痔瘡的預防建議做好以下幾點：第一，一定要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，特別是多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，因為可以潤滑腸道，軟化大便。因為大便干結，排便困難是引起痔瘡的誘發因素之一。第二，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，避免飲酒，避免吸煙。第三，避免熬夜，避免過度勞累，建議患者適當的進行體育鍛煉，比如慢跑，快走，太極拳等等。第四，建議有條件的進行肛周溫熱水坐浴，每天可以進行1~2次，每次可以持續10~15分鐘，有效的改善肛周微循環，可以有效的預防痔瘡。語音時長 01:14”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-01-05 1640次
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怎么預防痔瘡在日常生活中對于痔瘡的預防要建議做好以下幾點：第一，避免頻繁的劇烈運動，避免過度勞累，避免熬夜，避免長時間蹲坐或者站立。第二，飲食要清淡，避免吃太多過冷過熱，辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，可以適當的建議患者多吃一些含有膳食纖的蔬菜以及水果，也要建議患者適當的進行體育鍛煉，比如說深蹲，慢跑，縮肛運動，也要保持良好的作息規律。第三，一定要縮短排便時間，每次排便盡量不超過5分鐘，當然也要保持排便順暢。語音時長 01:14”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2020-12-04 1277次
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怎么預防痔瘡預防痔瘡應當注意多活動，避免久坐不動，每天飲食規律，每餐飲食搭配合理，每次要合理搭配吃一些新鮮的蔬菜，飯后適當吃一些水果，如蘋果、梨等等。平時可以多飲水，避免吃一些辛辣、干燥、過硬的食物。同時注意避免飲酒。
谷星
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-27 2203次
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痔瘡怎么預防病情分析：痔瘡的預防是保持生活作息時間的規律，避免發生大便的干燥。痔瘡的發生，往往和不規律的作息時間，疲勞熬夜，辛辣刺激性飲食，長期的便秘，反復的腹瀉等有直接的關聯。意見建議：痔瘡如果出現了臨床癥狀，也要及時規范的進行治療，首先就是通過藥物的保守治療，可以使用中藥坐浴，同時配合痔瘡膏和痔瘡栓進行治療。如果藥物治療效果已經不理想，就可以通過手術進行治療。
曹軍
副主任醫師日照市中醫醫院
2021-01-30 1101次
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痔瘡怎么預防預防痔瘡的最好的方式就是平時多吃水果、蔬菜、豆類和谷類食物，少吃辛辣刺激性食物，多喝水。養成便秘習慣，避免過度用力，放松心情，排便時避免長期久蹲或者玩手機。如果出現痔瘡，可以遵醫囑外涂藥膏，比如馬應龍麝香痔瘡膏。平時應注意生活方式的調節，預防便秘的發生。
李輝
主任醫師中日友好醫院
2024-11-08 0次
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怎么預防痔瘡預防痔瘡首先要從飲食做起，平時患者應該多吃一些青菜和水果，而且還要多喝一些水，同時也要避免吃太多的辛辣刺激的食物。預防痔瘡的第二個方法就是保持良好的生活習慣，不要一直坐著，也不要經常站著，這樣會加大痔瘡的發病率，患者在上廁所的時候也應該不要使用手機或者是看報紙，這些習慣都有可能會導致痔瘡的發生，因為
楊華
副主任醫師中日友好醫院
2019-12-18 1647次
