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感冒咳嗽可以吃什么菜

概述:

感冒咳嗽的患者可以吃的蔬菜有:萵筍,萵筍中含有較多的碘,可以促進人體的新陳代謝,而且秋季吃萵筍還可以化痰止咳;洋蔥,洋蔥具有祛風除熱的功效,吃洋蔥還有一定的殺菌作用,并且洋蔥能起到降血壓的作用是高血癥、高血壓患者的福音;西紅柿,西紅柿中的維生素C可以有效的防止感冒。

兒童感冒治療建議:

如果成年人出現感冒咳嗽的癥狀,前期可以大量飲水,促進毒素的排出,還要注意保暖。如果病情較嚴重,持續一個星期沒有好轉且有加重的趨勢,應該及時就醫,可以吃一些相關藥物進行緩解。

如果是寶寶出現感冒,由于群體的特殊性,我們需要加以照顧戰勝疾病。

1、要讓寶寶多休息,由于寶寶還在發育階段,需要更多的休息,癥狀消失后再進行一些活動,以防止病情的反復。對于發燒的寶寶,最好在床上休息以減少對中樞神經系統的刺激。

2、舒適的室內環境,讓寶寶的房間通風,促進空氣流通,新鮮空氣有助于皮膚排汗和降低體溫,但是家長應該避免直接吹兒童,這會導致寶寶皮膚血管收縮,加重病情。

3、促進出汗,鼓勵寶寶多喝水。水可以增加身體的細胞代謝,促進體內毒素的排出,而且排汗有利于降低體溫,若寶寶不想喝白開水可以適當的加一些紅糖等。

飲食注意:

飲食方面來講,首先避免進食生冷食物。在感冒和咳嗽時喉嚨非常敏感,冷食很容易刺激患者并感到不適感。中醫認為,一旦體內感冒就會損害人體的肺部,而咳嗽主要是由于肺部疾病造成的,因此這個時期戒煙戒酒就成為了必要。

避免辛辣食物。很多人感冒。長期咳嗽,但是無法控制自己的嘴巴,還是按照原來的飲食習慣,喜歡吃辣的,飲食不受控制。但是在感冒期間體溫會升高并加速新陳代謝,這時我們應該避免刺激、辛辣的食物。辛辣食物會引起細菌感染,侵入氣管黏膜并形成支氣管炎會使病情加重,咳嗽會變得更難治愈。

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