肺臟是人體最重要的呼吸器官，負責人體與外界間的氣體交換。隨著外界環境的惡化，全球變暖，肺部疾病也在逐漸增多。感染，甚至癌癥。那么肺部的垃圾是怎么排出去的呢？人體器官都有自我防護功能，肺臟通過呼吸運送氧氣，排出二氧化碳和有害氣體。肺臟自有一系列避免異物誤吸入肺的方法，很難有大的異物進入肺臟，除非是食物等誤吸，所以肺部不會有大的垃圾，最多是灰塵等，可以通過咳嗽，咳痰，以排痰的形式排出到人體外。
肺部垃圾從哪排出來
郭兮恒主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院呼吸內科
2018-12-127448次
概述：
生活常識
要想保護肺臟，不要過于聽信一些保健品宣傳，有些就是夸大其詞，為了賣產品，做營銷。記住幾點，一是不吸煙，二是不吸二手煙，三是烹調時注意油溫，不要讓油溫過高，就能對肺起到很好的養護作用。再有就是鍛煉身體，避免感冒，發生炎癥積極治療。避免加重更大的損害。
注意事項
1.任何食物的作用都沒有積極的心態，良好的狀態更重要，積極鍛煉身體，增強體質，預防感冒，比聽講課，就吃所謂的補肺藥更重要。
2.根據天氣變化增減衣物，避免貪涼，特別是夏季，避免整晚開空調。
3.防止過度勞累，只有休息好，才能更好的工作學習。避免疲勞戰術。
以上內容僅供參考
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濕氣太重怎么排出來.濕氣是一個中醫名詞，主要表現為肢體困重、虛胖、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，濕氣重還會引發腹脹、腹瀉、腹痛等消化不良的癥狀，甚至導致胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病，纏綿難愈，需要及時采取措施排出來。夏季氣候潮濕、悶熱，體內濕氣很容易加重，在平時要注意保證充足的睡眠，少吹空調，防止汗液不能排出，調整飲食結構，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運行的負擔，少吃冰鎮西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導致脾虛生濕。夏天容易口渴，可以通過喝養生茶進行除濕，比如赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等十幾味藥食同源、健脾除濕的中藥，安全性比較高，口感好，獨立的小包裝，沖泡方便。同時，體內有濕氣的人不要忽視，要盡早調理，防止病情加重纏綿難愈。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
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