肺活量就是人體最大量的吸入空氣后，然后不間斷的，再用力呼氣的最大量。肺活量有什么作用呢？人們通過對肺活量的觀察，能夠有效地反映人體的心肺功能，判斷人體攜氧能力，是否存在某些疾病，或者某些胸廓畸形等。某些疾病會導致肺活量減少，像肺不張，肺纖維化等，都使肺活量減少，還有某些畸形的疾病，像脊柱后凸，雞胸等，都限制了肺的通氣，減少了肺活量。
肺活量的作用
郭兮恒主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院呼吸內科
2018-12-109224次
概述：
相關知識
肺活量人與人體的健康密切相關，特別是呼吸，所以測量肺活量的大小，也在某種程度上反映了人體的呼吸功能，健康狀況。一般采取肺活量體重指數的測量，肺活量用毫升表示，體重用公斤表示，用肺活量的毫升數比上體重的公斤數，這個數值來判斷這個人肺活量的大小。符合標準就是合格的，不符合標準就是不及格，一般男性肺活量是3500毫升，女性是2500毫升。
提高肺活量
1.一些有效的有氧運動能夠有效的提高肺活量，像慢跑，通過耐力的訓練，也能提高肺活量。
2.還有擴胸運動，使胸廓完全打開到一定限度，然后再回縮，每天做30到50個，能夠有效的提高肺活量。
3.爬樓梯是一項簡單的運動，通過爬樓梯的鍛煉，也能提高人的耐力，提高肺活量。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
益生菌的作用國內外學者研究發現，益生菌有很多的保健作用，有以下幾個方面。首先它能夠調節腸道的，微生態的平衡，緩解微生態的失衡狀態，這樣的話可以緩解便秘，也可以緩解腹瀉。第二條，它可以緩解乳糖不耐的癥狀，促進營養吸收。第三是它可以預防陰道感染。第四，它可以降低血脂。第五，它可以調節免疫力。第六，它可以緩解過敏的癥狀。第七，它還有一定的預防腫瘤的作用。所以建議大家，適量的補充益生菌，我們在選擇益生菌的時候，建議選用活性含量比較高的，富含益生元的益生菌，比如香丹清益生菌等等。
01:17
王建華
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-04-08 6174次
-
偉哥的作用它就是改善勃起的硬度，讓你的性生活能夠滿意。其實勃起功能障礙，是非常常見的性功能障礙，在成年男性當中，有40%-50%的男性，有不同程度的勃起功能障礙，這是有相關的研究來支持的。一旦有勃起功能障礙，當然找一找原因，有沒有心理問題，比方說焦慮、緊張，不自信等等一些心理問題。另外也要查一查，有沒有一些器質性的原因，如果勃起功能障礙反復地發生，時間比較長了，那么要找一找，激素有沒有問題，內分泌有沒有問題，海綿體本身有沒有其他的一些器質性問題，當然找病因的過程，它是比較復雜的。至于治療，所有的勃起功能障礙，不管是你什么原因引起的，不管知不知道原因，都是可以采取對癥治療的方法。對癥治療的方法，首先就是像PDE5抑制劑一類的藥物是推薦的一線用藥，偉哥他達拉非是其中很常用的一類藥物，這一類的藥物，它可以讓海綿體平滑肌松弛，海綿體充血增加，硬度增加，所以它對勃起功能障礙，有改善作用。當然這種藥吃完以后，它不會是自動的就勃起，它需要有充分的性刺激。另外吃藥以后，要心里放松，有一些男性本身就很緊張，然后吃完藥以后，女方又不配合，這個時候它的效果就會減弱，所以我建議，如果有勃起功能障礙，一方面也可以自己找找原因，甚至檢查一下，另外可以先吃一點藥，包括偉哥一類的藥，把癥狀改善。
02:15
張國喜
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-05-06 69474次
-
肺活量的作用肺活量是指在不限定時間的情況下，一次最大吸氣后再盡最大能力所呼出的氣體量，為肺一次最大的機能活動，是反映人體生長發育水平的重要機能指標之一，能夠顯示一個人的心肺功能。肺活量大的人，身體供氧能力更強，肺活量與人的呼吸密切相關，人體的各器官系統組織細胞每時每刻都在消耗氧氣，機體只有在氧供應充足的情況下才能正常工作，人體內部的氧供給全部靠肺的呼吸來獲得，在呼吸過程中不僅要攝入氧氣還要排出體內二氧化碳。肺活量檢驗每次呼吸的量，決定著每次呼吸氣體交換的量，肺活量數值低說明機體攝氧能力和排出廢氣能力差，人體內部氧供應就不充足，一些工作就不能正常進行。語音時長 1:51”
童春堂
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-12-03 7291次
-
肺活量標準肺活量體重指標是人體自身的肺活量與體重的比值，即每千克體重肺活量的相對值來反應肺活量與體重的相關程度，主要用于對不同年齡性別，和個體與群眾進行客觀的定量比較分析。在有氧代謝項目運動員的選材和學生體質綜合判斷中，是有一定的參考作用，因此在現實生活中，肺活量，根據不同的年齡，不同的性別，它的數值標準都是不一樣。正常情況下肺活量是一次呼吸的最大通氣量，在一定意義上可以反映呼吸機能的潛在能力，成年男子肺活量約為3500毫升，成年女子約為2500毫升，壯年人的肺活量最大，幼年和老年人相對較小。語音時長 1:32”
王春梅
副主任醫師德州市人民醫院
2018-12-04 15507次
-
如何練肺活量病情分析：對于許多慢性呼吸系統疾病的患者，例如慢性阻塞性肺部疾病。這些患者在穩定期進行肺活量的鍛煉十分重要，臨床上常見的方法是吹氣球、輕度的舉重鍛煉。意見建議：對于這些老年慢性病患者的肺功能鍛煉，建議他們循序漸進，堅持長期配合用藥，進行吹氣球和輕度的舉重鍛煉，治療效果比較好。此外，長期的家庭氧療對于緩解他們的癥狀也有十分重要的作用。
金其武
主治醫師九江市第一人民醫院
2020-08-15 1302次
-
怎么提高肺活量病情分析：提高肺活量的方法可以有，使用呼吸訓練器訓練，經常做擴胸運動，促進胸廓運動，幫助吸入更多的氧氣，做抬頭挺胸直腰的動作，也是幫助打開胸廓吸入更多的氧氣，還可以進行散步，游泳，練氣功，打太極，吹氣球等方式進行。意見建議：平常還可以進行縮唇呼吸，鍛煉肺活量，具體操作為，操作者保持手叉腰、站立位，縮唇，慢慢深吸一口氣，并緩慢吐出，建議每人每天重復10次左右的縮唇呼吸，長期堅持以達到強身健體的功效。
付云杰
副主任醫師九江市第一人民醫院
2020-08-20 1203次
-
自測肺活量的簡易方法首先要想知道怎么樣測量肺活量，必須了解肺活量的概念。肺活量指噴嚏深吸一口氣然后吐出全部的氣體，這樣所持續的時間乘以它吐出的量為所有的肺活量。有一些簡易方法可以測量肺活量，比如可以選擇一個陽光明媚的清晨，去山頭，深吸一口氣然后全部的用盡所有的力氣將它喊出來，看看能持續幾秒。如果再十秒到十五秒即表示肺活
暢怡
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-01-29 1568次
-
正常肺活量1、一般成年男子肺活量約為3500毫升，女子約為2500毫升。肺活量主要取決于胸腔壁的擴張與收縮的寬舒程度。2、肺活量是指在最大吸氣后盡力呼氣的氣量。包括潮氣量、補吸氣量和補呼氣量三部分。
馮獻榮
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-12 17139次
