反流性食管炎是臨床上的常見病。凡是能夠影響食管下括約肌功能的因素，都可以造成胃食管反流。反流性食管炎的患者應當避免進食使得食管下括約肌壓力降低的食物，還要注意避免引起腹壓增高的因素。
減少反流性食管炎方法
李蘊銣主任醫師
北京中醫藥大學東直門醫院中醫科
2018-12-044994次
概述：
緩解建議：
反流性食管炎是由于各種原因引起的食管下括約肌收縮功能降低，胃腸道的內容物，經常反流進食管引起食管的炎癥。因此凡是能夠影響到食管下括約肌的功能，以及降低食管黏膜屏障的因素，都應該積極的避免。
反流性食管炎患者進食后不能夠立即臥床。多數的患者在夜間經常有胃食管反流現象，所以在晚上睡覺之前的兩小時內，不要吃任何東西。還可以適當的把床頭抬高一些，一般抬高15到20厘米為合適。
肥胖的患者注意減肥，減少腹部脂肪對腹內的壓力，以減少反流。便秘的患者由于排便困難，用力排便的時候會使得腹壓增高，增加食管反流，應當積極的治療便秘。平時還要注意少做彎腰動作，不要使用過緊的腰帶，以免使得腹壓增高，導致胃食管反流加重。
平時盡量的不要吃能夠使得食管下括約肌降低壓力的食物，比如咖啡，濃茶，巧克力，高脂肪食品等等。
飲食注意：
1，在氣溫變化的時候，注意及時的增減衣物，避免腹部著涼。
2，少量多餐，晚飯不要吃得過飽。
3，飲食宜清淡，不要吃辣椒等刺激性的食物，不要飲酒以及碳酸飲料。
以上內容僅供參考
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反流性食管炎反流嚴重嗎如果得了反流性食管炎，提示有反流的這種情況，但是是否嚴重，要根據反流性食管炎的嚴重程度來決定。反流性食管炎在內鏡下可以分為4個等級，分為A級、B級、C級和D級，其中A級和B級反流性食管炎并不是很嚴重，而C級和D級則提示反流性食管炎的反流較為嚴重。A級是指患者食管下段有食管黏膜的糜爛，但是每一條糜爛最長要小于5個毫米；B級是指患者食管下段的黏膜糜爛大于5個毫米，但是病變之間并沒有融合。到了C級和D級，則提示反流較為嚴重，C級是指食管下段的糜爛之間有融合，但是沒有達到整個食管壁的75%，或者是100%；而D級是指食管下段黏膜的潰瘍，及糜爛乳融合大于75%，甚至以上，如果胃鏡下反流性食管炎提示反流性食管炎是C級和D級，則提示反流較為嚴重。得了反流性食管炎之后，一定要積極進行治療，建議應用抑酸藥和黏膜保護劑，一定要規律進行治療。
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張媛媛
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2021-12-25 10586次
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陳帥
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劉鐵剛
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孟巖
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李博杰
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曾斌
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2018-11-26 2302次
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張媛媛
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