多夢易醒主要是由于神經系統疾病引起的神經系統紊亂，主要是由于神經病變、大腦過于疲勞、腦力過大而引起的，患者常常會感覺無法入睡，入睡以后也總是會做夢。白天會出現頭暈、疲勞的癥狀，這是因為腦電波異常放電，長期缺乏足夠睡眠、睡眠不規則、睡眠不穩定而導致的現象。另外，由于心情沮喪，心理壓力過大，也會造成失眠多夢。
建議患者到醫院去做一個腦部CT檢查，明確病因以后進行針對性的治療。患者應該積極的配合治療，在醫生的指導下服用一些藥物來緩解這種睡眠的障礙，
多夢易醒是怎么回事
孫永安主任醫師
北京大學第一醫院神經內科
2018-12-2744476次
概述：
多夢易醒的緩解：
除了進行藥物治療，患者應該加強運動，因為僅僅依靠藥物來維持健康的睡眠是非常不好的，非常容易引起藥物依賴，但是長期堅持鍛煉課可以改善神經修復功能，建議患者可以在身體狀況允許的情況下進行一些體育活動，比如，慢跑，瑜伽，太極拳等柔和一點的運動，通過運功，可以調節大腦的神經，可以一定程度的緩解這種多夢易醒的狀態。
多夢易醒的飲食注意：
該疾病患者在飲食上是要非常的注意的，建議多吃核桃，因為核桃是治療神經衰弱，健忘，失眠的常見營養產品。阿膠、 桂圓、杏仁等這些食物含有豐富的氨基酸，可以清除血管內的血液黏度，降低血液黏稠度。也可以緩解該疾病的癥狀。另外，睡前喝一杯牛奶可以鎮靜神經，幫助睡眠，是一種不錯的選擇。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
失眠多夢是怎么回事.失眠是睡眠障礙的一種表現，表現為入睡困難、早醒、多夢等；多夢是失眠癥狀之一，兩個癥狀常同時發生。患者應及時用藥調理，避免長久失眠，出現神經衰弱等癥。中醫認為人的睡眠主要是由心神控制的，還與肝、腎等臟腑有很大關系，肝腎陰虛，虛火上擾，心神不寧引起失眠多夢，所以需要及時補益肝腎，養心安神。臨床上常用中成藥進行調理，可遵醫囑服用天麻靈芝合劑，它由天麻、靈芝、酒黃精、淫羊藿、制何首烏組成，可以平抑肝陽、補氣安神、滋腎益精，全面綜合調理失眠多夢，適用于肝腎不足的患者，肝腎不足的主要表現為失眠健忘，頭暈目眩，耳鳴，口燥咽干，腰膝酸軟等癥狀。同時，需要注意的是中醫以辨證論治為原則，需要經過辨證之后正確應用，如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
01:35
張慧
執業藥師妙手互聯網醫院
2020-08-26 2715次
-
失眠多夢是怎么回事？失眠、多夢，其實這兩個詞匯，經常是聯系在一起，那就是說失眠的病人往往有多夢的感覺，而多夢的人往往又容易會伴有睡眠障礙的問題，會表現為睡眠困難，這兩個詞匯常常是聯系在一起，但為什么會出現失眠多夢這樣的現象，我們說失眠是一個睡眠疾病，或者是一種睡眠障礙的一種癥狀，表現為入睡困難、維持睡眠困難，或者是早醒、多夢，其實是在睡眠過程中的一種生理過程，那就是說做夢其實是在睡眠過程當中的一種睡眠階段，表現為伴有夢境的睡眠。正常人在生理情況下是可以出現做夢的，所以做夢的睡眠是正常的，生理睡眠過程當中的一個部分，但是為什么會在失眠的病人強調一個多夢的問題呢，往往是失眠的病人會經常容易覺醒，覺醒的時候我們對夢的感覺，往往是跟你在做夢的這個當中，是否是能夠有出現覺醒，或者是做夢的過程結束以后，在很短的時間內，如果出現覺醒的話，你就會感知到做夢的過程，如果做夢的過程結束以后你仍然沒有醒的話，可能往往感知不到這個做夢的過程發生了，那失眠的病人他的主要特點就會經常表現為反復的覺醒，那么這個覺醒的過程當中，就可能會在發生做夢以后的，很短時間內就發生覺醒了，或者甚至是在做夢的過程當中發生了覺醒，所以他經常會感覺到這個做夢的過程，甚至誤認為自己做夢是很多的，所以說失眠的病人常常總說是失眠和多夢。
02:35
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-10-19 24904次
-
失眠多夢易醒是怎么回事失眠多夢易醒，常見原因包括：一，精神因素，如患者經常處于高強度工作狀態。二，患者處于抑郁狀態，或者事事追求完美，更易出現焦慮失眠等。三，與機體腑臟關系密切，如肝臟功能異常容易出現多夢。四，心腎不交，腎的封藏功能減弱，容易出現失眠。具體的病情還需要患者到醫院進行詳細的診治，經過醫生確診后再進行治療，這樣才可以有效的防止失眠，多夢易醒。語音時長 1:36”
焦彥嶺
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-24 4149次
-
失眠多夢易醒失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重，想入非非等引起。夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠，睡眠質量不高有密切關系，多夢并不是做夢次數增加，而是對夢的記憶次數的增加，失眠多夢是指無法入睡或無法保持睡眠狀態導致睡眠不足，又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難，睡眠深度或頻度過短。早醒及睡眠時間不足或質量差等是一種常見病，預防失眠，保持樂觀，知足常樂的良好心態對社會競爭，個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡，建立有規律的一日生活制度，保持人的正常睡正常醒節奏，創造有利于入睡的條件反射機制，如睡前半小時洗熱水澡，泡腳，喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起入睡條件反射。語音時長 1:31”
劉博
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-25 30971次
-
晚上多夢易醒是怎么回事病情分析：晚上多夢易醒是睡眠障礙的表現之一，臨床上能引起睡眠障礙的原因很多，包括精神因素、環境因素、軀體疾病、藥物因素、生活習慣、年齡因素等。建議患者及時就醫對癥治療，也可以服用阿普唑侖等安眠藥物輔助睡眠。意見建議：平時注意養成良好的生活習慣，按時作息，避免熬夜、過度勞累、精神心理壓力太大，及時疏解不良情緒。睡前避免飲酒、咖啡、濃茶等容易引起中樞神經興奮的飲品，創造適于睡眠的環境
牛玥
副主任醫師吉林市人民醫院
2020-08-14 1203次
-
多夢易醒無法深度睡眠怎么回事多夢易醒，無法深度睡眠，這種狀況屬于是正常的生理現象，做夢與深度睡眠的時間長短，睡眠的質量是有密切的關系，建議在睡覺前一個小時之內不要思考問題或者看書，以及精神過于緊張，避免和過濃的茶以及咖啡，養成不吸煙等良好的生活習慣。
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-16 5406次
-
晚上多夢易醒是怎么回事引起睡覺時多夢易醒的原因有以下幾點：一、心理壓力大會導致多夢易醒，過重的心理壓力，足以摧毀一個人正常的生活規律，多夢也就不足為奇，學會釋放自己，釋放壓力，可以改善這種現象。二、睡眠環境的改變同樣可引起失眠多夢，例如搬新家或者是住校初期，都可能有一段時間的失眠多夢情況，這種現象屬于正常的。因為突然改變
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-05-25 4173次
-
失眠多夢易醒是怎么回事該怎么治療失眠多夢易醒可能是腎陰虛、氣血虛等原因所引起的，可以通過食療或服用藥物治療。1、腎陰虛：通常與房事過度以及先天稟賦不足有關，一般會表現為腰膝酸軟無力、頭暈耳鳴、失眠多夢，男性通常會出現夢遺癥狀，女性則會引發月經量少，甚至是閉經。可以通過飲用山藥枸杞子湯來進行調理，具有很好的補腎功效，平時也可以多吃黑
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-20 3501次
