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概述:

       肌肉拉傷是在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的肌肉損傷。尤其是在引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。肌肉拉傷后,拉傷部位劇痛,觸疼明顯?;颊邥霈F局部疼痛、壓痛、肌肉緊張、肌肉痙攣的癥狀;還會出現功能障礙。當受傷的肌肉主動收縮或被動拉伸時疼痛加劇,一些受傷的人受傷時患處腫脹明顯,皮下充血嚴重。如果觸摸時出現凹陷或一端出現異常凸起,則表示肌肉可能會斷裂。

肌肉拉傷的病因:

造成肌肉拉傷的原因有很多,主要是由于過度的運動引起的,比如準備活動不足,體質虛弱,訓練水平不高,肌肉伸展和力量差,疲勞或超負荷。運動技術低,姿勢不正確,超出肌肉活動范圍。運動溫度太低,濕度太高,現場太硬。肌肉拉傷可能發生在肌肉腹部和肌肉腹部的交界處,也可能發生在附著在骨骼上的肌腱上。

肌肉拉傷的治療原則:

     肌肉拉傷后的急救措施是很重要的,當發現腫情況的時候應該立即使用冷敷,冷水或用毛巾部分包裹以冷卻肌肉,然后用繃帶正確包裹受損部位以防止腫脹。在兩天以后,可以移除冷敷的東西,并且可以釋放血液并且可以去除腫脹??梢杂幂^輕的方法輕柔地施加或按摩熱量。如果大腿肌肉中有少量肌纖維破裂,應立即給予冷敷,局部加壓繃帶,并抬高患肢,并且立即送醫院進行手術治療。

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