在月經期頭痛是很多女性都遇到過的問題。這些女性除了經期頭痛之外，其他的時候也常有頭痛的現象發生。一般輕微的頭痛可以不用處理，疼痛劇烈的話可以使用止痛藥，比如布洛芬片。
月經頭痛怎么辦
董國榮主治醫師
朝陽市第二醫院婦科
2018-12-065819次
概述：
對癥用藥建議：
由于女性有月經周期的存在，在月經期體內雌激素的水平降低，月經過后，雌激素水平又升高。這種體內激素水平的高低變化，刺激到腦部的血管，是血管收縮擴張引起頭痛。還有一部分女性在月經期體內前列腺素的分泌增加，也會引起血管的擴張或者收縮引起頭痛。
一般頭痛劇烈的話可以服用一些止痛藥物，比如布洛芬片，腦寧片，對乙酰氨基酚片等等。平時注意適當的多做一些運動，可以緩解日常的壓力和不安情緒，有減輕和預防頭痛的作用。也可以采取腳底按摩，刺激足部穴位，可以調整人體內分泌，改善血液循環，明顯的減輕經期頭痛。在間接頭痛的時候，可以用熱毛巾熱敷頭部，或者是用梳子不斷的梳理頭皮，都有助于緩解疼痛。
預防措施：
平時多吃一些無花果，菠菜，青花菜，全谷類食品，對于預防經期頭痛有一定作用。
多接受日光照射。每天接受十幾分鐘日光照射，可以促進內源性維生素d的合成，減輕經期疼痛。
平時加強體育鍛煉。經常的活動，尤其是長期的堅持鍛煉，能夠增加身體素質。改善自主神經功能，有助于預防經期頭痛的發生。
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宋海濤
主任醫師北京醫院
2020-11-20 58967次
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王乃柱
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2020-03-27 4001次
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叢伶男
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來月經頭痛怎么辦日常生活中，來月經時出現頭痛很常見，這時我們可用緩解經期頭痛的方法:一、熱敷，用一盆熱水浸泡雙手，并用熱毛巾敷于頭部，每次三十分鐘。二、戶外散步，可調節情緒減輕壓力。三、推拿，不斷用尖頭梳子梳理頭皮，可改善腦部供血。四、喝甜飲料，因為糖分可以迅速的增加人體的血糖含量，而飲水可以加大機體的血溶度，改變腦部供血的缺陷，所以經期頭痛可以給自己喝一杯甜飲料。有些女性，可以在月經出現頭痛的癥狀，還可以出現腰酸、腰痛的情況，這時可以給予坐浴使盆腔進一步的血流加快，反而使腰背酸痛更為厲害。我們可以服用中藥活血化瘀的藥物，調理也可以治療來月經期的頭痛。西醫可以使用外用式黃體酮乳液，在經期來臨前十天左右，每天在皮膚上薄薄的一層，幫助人體抑制經期激素的劇烈波動或是在上次月經結束后三天用當歸煮雞蛋一天吃一次，連吃三天，每次五克當歸煮一個雞蛋，從而幫助女性遠離經期的頭痛。語音時長 2:12”
王玲玲
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