很多女性會擔心順產后陰道松弛的現象發生，其實這是不必要的擔心，因為陰道是有一定的調節功能的，雖然順產會一定程度的影響陰道的彈性，但是也不要過于緊張。因為媽媽在臨產時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸，為寶寶的出生做好產道準備，所以即使進行剖宮產的媽媽，其陰道也會有松弛現象。
順產后松弛
范阿童副主任醫師
盤錦市中心醫院全科
2018-11-2324212次
概述：
順產后松弛的緩解方法：
陰道本身有一定的修復功能，產后出現的擴張現象在產后3個月即可恢復。患者可以通過一些方法來加強彈性的恢復，促進陰道緊實。比如患者可以在小便的過程中，有意識地憋住小便幾秒鐘，稍停后再繼續排尿。如此反復，經過一段時間的鍛煉后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。在有便意的時候，憋住大便，并做提肛運動。走路時，有意識的要繃緊大腳內側及會陰部肌肉，后放松，重復練習。
注意事項：
經過一些日常的鍛煉，大多數的患者可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢復，對性生活有所幫助。除了恢復性的鍛煉，產后媽媽還應該保證攝入必需的營養，保證肌肉的恢復。同時，媽媽們應該放松心情，不要過多的擔心這件事，引發不必要的焦慮，丈夫應該對妻子多一些的關愛，不要因為這樣的事情影響了夫妻之間的感情。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
順產后胎膜殘留的原因胎膜殘留一般是跟宮內的宮腔的感染、子宮內膜的感染或者是子宮內膜的損傷有一定的關系。正常情況下，胎兒娩出以后胎膜就隨著胎盤一同的娩出。但是有個別情況下有存在著胎膜的殘留，你比如像多次人工流產、宮腔的一些操作，像宮腔鏡的一些治療，包括一個宮腔息肉的治療，甚至像剖宮產這些都可以引起子宮內膜的損傷。這種情況就容易造成胎膜殘留。另外一個原因就是一個感染因素引起的，你比如說像子宮內膜炎引起宮腔的感染，這時候就是胎膜緊貼在子宮的壁上就不容易剝脫下來，他有一種炎性的反應就不容易撥脫下來，就容易造成胎膜的殘留。
01:27
馮海芹
主任醫師邯鄲市中心醫院
2020-05-13 3225次
-
順產后多久可以下床順產后一般2至4個小時以后就可以下床。順產以后恢復很快，一般多喝點水，吃點東西，待體力恢復以后就可以下床。建議要早下床多下床，越早下床，惡露排的越快，不容易產生宮腔積血等異常情況，早下床也有利于胃腸功能的恢復，有利于體力的恢復，還可以預防血栓形成。一般建議只要產后體力稍微恢復，就可以下床活動。下床活動時要注意陰道流血情況，如果出現陰道流血過多，要及時叫醫生查看，按產后出血處理。
01:09
李少英
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-11-23 2098次
-
順產后松弛順產的時候胎兒從陰道娩出，引道括約肌極度的擴張才能順利的分娩，一般42天，都能恢復到產前的模樣。但是陰道由于極度的擴張，很難恢復到分娩時的狀態，生產以后，陰道會變得松弛，但是這個時候不要緊張，可以通過自我訓練或者是儀器治療，恢復陰道的緊張度。功能的話可以在家里，每天兩次收縮運動，能夠提高陰道的緊張度。語音時長 1:09”
樂華
副主任醫師揚州市婦幼保健院
2018-10-19 3254次
-
順產后會松弛嗎對于順產分娩后的女性，確實可能會出現陰道松弛現象，這是因為女性在生產的過程中，寶寶需要從陰道內娩出，所以就會導致陰道壁肌肉的過度擴張。而在生產結束以后，過度擴張的陰道壁是不會馬上收縮，恢復到正常狀態，因此才會導致陰道松弛現象。所以，建議女性在順產以后，要常規做縮肛運動來鍛煉收縮盆底肌，以促進陰道壁肌肉的收縮恢復。而且對于產后松弛比較明顯的女性，還需要在產后42天做專門的盆底肌力測試，然后做盆底肌康復治療來促進陰道壁的收縮恢復。語音時長 01:10”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-09-11 5499次
-
順產后會松弛嗎你好，順產是胎兒經陰道分娩，胎兒在經過產道過程中，容易對盆底肌產生影響，引起盆底功能障礙，陰道局部松弛。這是無法避免的，順產次數越多，陰道松弛越厲害。這種情況一般建議產后做盆底功能康復，有助于緩解陰道松弛。
張露
副主任醫師山東省立醫院
2018-11-28 3202次
-
順產后松弛怎么治療病情分析：經產婦陰道分娩或是多次流產會導致陰道松弛的癥狀，如果輕微的陰道松弛，可以多做縮肛運動緩解，每天數次，嚴重的陰道松弛可以做縮陰手術治療。意見建議：注意陰部衛生，不要著涼，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-03-09 1002次
-
順產后下面會松弛嗎下面一般是指生殖器部位，順產后生殖器部位是否會松弛要根據具體情況判斷，如果產程比較長，沒有做康復訓練，生殖器部位一般會松弛。如果產程比較短，順產后積極的進行鍛煉，生殖器部位一般不會松弛。順產后應定期去醫院做體檢，能了解身體的恢復情況。1、會：順產是一種分娩方式，一般是胎兒通過陰道分娩出。如果胎頭比較
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-01-09 0次
-
順產后陰道松弛怎么辦在臨床工作中，會遇到很多女性咨詢關于順產后陰道松弛的問題，應該說順產或多或少會帶來陰道的松弛，但是可以隨著時間慢慢進行調整恢復。
張露
副主任醫師山東省立醫院
2019-06-25 11659次
