懷孕后發生的腿部疼痛應該被認為是腰椎壓迫引起的異常情況，另一種是看是否是由于缺鈣引起的骨盆靜脈受壓和腿部疼痛引起的腿部疼痛。按照上面的提示排除影響懷孕的建議，看看是否需要治療。平時多注意按摩腿部，促進血液循環，看是否可以改善。
孕婦腿疼怎么治
范阿童副主任醫師
盤錦市中心醫院全科
2018-11-1512191次
概述：
孕婦腿疼原因：
孕婦在懷孕期間感到臀部，小腿外側疼痛，有時涉及腰部，疼痛通常逐漸發展，即坐骨神經痛。主要原因是在懷孕期間，受卵巢松弛激素的影響，腰椎附近的韌帶比正常更松弛，并且由于脊柱過度脊柱前凸導致椎間盤異常擠壓。在上述兩個因素的作用下，椎間盤突出，神經根被擠壓，引起坐骨神經疼痛。此外，妊娠骨 - 肌肉 - 關節綜合征在孕婦中更為常見。一旦出現癥狀，不要驚慌，擔心，這種情緒不利于中小嬰兒的發育。因此，孕婦在懷孕前不會有任何骨骼，肌肉和關節有機病變，即使上述癥狀也不要過于擔心，因為這些癥狀很大程度上是由于懷孕引起的身體變化。
孕婦腿疼改善方式：
1、懷孕期間有背部疼痛時，準媽媽應特別注意平時的姿勢，以免惡化。在這個時候，如果孕婦有鍛煉的習慣（輕度運動），他們仍然應該保留。
2、在懷孕期間應保持良好姿勢，包括站立姿勢、坐姿和睡姿。
（1）站立姿勢：避免在懷孕中后期長時間站立。如果感到身體不舒服，可以選擇坐下或躺下。
（2）坐姿：當孕婦坐著時，可以在椅背上放一個柔軟的墊子，以減輕背壓；并且腳也可以放在低凳上，以幫助腿部的血液循環。
（3）睡姿：懷孕期間躺下時，可以抬高腿部，幫助血液循環，消除酸痛的效果會更好。建議睡覺時，在膝關節下的柔軟毛巾下睡覺時放松腹部肌肉。
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