胃疼，胃脹，都是消化系統疾病，一般跟很多疾病有關，如慢性胃炎，急性胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍，十二指腸炎等。
疼，胃脹，還可能跟飲食有關，比如說進食寒涼刺激的食物，油膩不消化的食物，比如說大魚大肉，暴飲暴食，短時間內大量進食，吃飯過快，都能導致胃疼胃脹。一般發生胃疼胃脹的情況，我們一定要控制飲食，保持正常的進食速度，飲食要細軟，吃清淡易消化的食物，作息規律，一般都能緩解，如果不緩解的話，建議就診做個胃鏡。
胃疼胃脹怎么辦
李蘊銣主任醫師
北京中醫藥大學東直門醫院中醫科
2018-11-2234278次
概述：
生活常識：
一般發生胃疼胃脹的情況，我們不建議用藥。
飲食指導后，病人進行正確的飲食，改變生活方式，一般都能緩解，如果不緩解的情況下，可以先口服達喜，還有嗎丁啉，健胃消食片，益生菌暫時緩解癥狀，然后到醫院就診。最好做個胃鏡，確定一下診斷，平時自己生活注意，減少胃疼胃脹的發生。
飲食指導
1.發生胃疼，胃脹后，我們控制飲食，避免生硬食物，比如說蘋果，梨，這些在胃疼，胃脹的時候都要避免攝入，緩解之后可以進食。
2.再有就是生硬的食物，土豆絲，還有魚，這些蛋白質高，或者是生硬不易消化的食物，避免攝入，減少對胃腸刺激。
3.生活中避免著涼，特別是寒涼食物，冰點之類，還有就是衣著保暖，避免足底，腹部著涼。
以上內容僅供參考
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