患者可以適量補(bǔ)充鈣劑，鈣劑的選取上也應(yīng)該是一種相對(duì)容易吸收的鈣，并應(yīng)根據(jù)治療過程進(jìn)行改進(jìn)。在日常飲食中可以進(jìn)補(bǔ)一些含有高鈣的飲食，并且進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)并注意適當(dāng)?shù)氖澄锎钆洌@對(duì)骨質(zhì)疏松的環(huán)節(jié)也很有幫助。當(dāng)然，要治療骨質(zhì)疏松癥，首先需要戒煙并停止飲酒，少喝咖啡。骨質(zhì)疏松癥的保健方法也適用于戶外活動(dòng)和曬太陽，加強(qiáng)體育鍛煉也是治療骨質(zhì)疏松癥的方法之一。骨骼系統(tǒng)的功能與平時(shí)鍛煉有關(guān)，肌肉活動(dòng)越多，骨骼越發(fā)達(dá)，越強(qiáng)壯，并且運(yùn)動(dòng)可以延緩衰老，減少骨頭透支。
重度骨質(zhì)疏松怎樣治療
宋華副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院脊柱外科
2018-12-037565次
概述：
疾病的誤區(qū)：
對(duì)于骨質(zhì)疏松的三大誤區(qū)：
1、單純的認(rèn)為得了骨質(zhì)疏松，補(bǔ)鈣就可以恢復(fù);
只有在年輕的時(shí)候多進(jìn)行鈣劑的補(bǔ)充，年老以后才會(huì)降低患有骨質(zhì)疏松的幾率，等年老以后，骨頭發(fā)脆，單純的補(bǔ)鈣不容易解決該病。
2、沒找到病因就進(jìn)行治療;
骨質(zhì)疏松分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，對(duì)于不同類型的病因，治療方法也不盡相同，患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松以后要明辨病因，對(duì)癥治療，切不可一概而論，治療沒效果還不說，最終耽誤病情。
3、大量補(bǔ)充鈣劑;
人體對(duì)鈣劑的吸收已有一定的量，并不是吃多少補(bǔ)多少，相反如果攝入鈣劑的量過大，還會(huì)引起高血鈣癥。
日常注意：
當(dāng)患者出現(xiàn)不舒服，腰膝酸軟，頭痛莫名。在詳細(xì)檢查骨質(zhì)疏松癥的診斷后，醫(yī)生可能會(huì)酌情服用一些止痛藥和鈣補(bǔ)充劑。
另外，患者需要做做到日常有規(guī)律的活動(dòng)，比如確保足夠的睡眠，每天曬1小時(shí)，每天鍛煉半小時(shí)或更長時(shí)間，也可以跳廣場舞，練太極，如果有條件，可以游泳鍛煉。前期曬太陽和運(yùn)動(dòng)時(shí)間較短，然后慢慢增加并延長運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
吃蔬菜不應(yīng)該挑食。少吃低鹽飲食，注意營養(yǎng)。每天應(yīng)該保證一瓶牛奶。如果如上所述治療2周，則骨痛、痙攣未緩解，可以去看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)的骨鈣水平。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
重度骨質(zhì)疏松能治愈嗎骨質(zhì)疏松，是身體內(nèi)單位體積的骨組織里面，礦物質(zhì)和有機(jī)物質(zhì)減少，造成了骨的脆性的增加。它其實(shí)就是一個(gè)退化，像我們?nèi)死狭碎L皺紋一樣，年紀(jì)大了以后，基本上都會(huì)有骨質(zhì)疏松。但是如果骨質(zhì)疏松太嚴(yán)重，就會(huì)造成骨痛，或者甚至可能會(huì)發(fā)生骨折，甚至多次骨折。嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松，我們肯定需要經(jīng)過藥物來治療，鈣劑、維生素D，還有防止鈣流失的藥物。同時(shí)，通過日曬，或者是通過鍛煉，來增加我們骨密度，各種方法都要進(jìn)行。嚴(yán)重骨質(zhì)疏松能不能治愈，這是一個(gè)非常困難的問題，它是一種生理性的退化，我們的目的其實(shí)并不是，要治愈骨質(zhì)疏松，只是說減少鈣的流失，提高我們的骨密度，減少帶來的骨折的風(fēng)險(xiǎn)，或者說骨痛其他的一些癥狀，同時(shí)要提高我們的生活質(zhì)量。所以嚴(yán)重骨質(zhì)疏松，是不可能說治愈的，只能說是改善或者是提高。
01:49
申劍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-10-11 5871次
-
骨質(zhì)疏松怎樣醫(yī)治骨質(zhì)疏松的治療，我們要正規(guī)的就是說，首先我們有個(gè)階梯式的治療方式。首先最主要的是，一些生活方式的改變，譬如注意一些，不用一些糖皮質(zhì)激素，或者我們減少一些吸煙喝酒，大量的這種情況。再一個(gè)就根據(jù)它的原因，像他是原發(fā)性的，還是繼發(fā)性的，是繼發(fā)性的，要針對(duì)他那個(gè)繼發(fā)的因素，去治療。原發(fā)性的像我像剛才講的，如果是絕經(jīng)引起的骨質(zhì)疏松，它主要是破骨細(xì)胞增強(qiáng)了，我們要抑制破骨細(xì)胞。現(xiàn)在我們臨床常用的那些藥，就是骨吸收抑制劑，用這些骨吸收抑制劑去治療，抑制破骨細(xì)胞的活性，但歲數(shù)太大的那部分人，就是他成骨能力差了，需要我們刺激成骨細(xì)胞，去促進(jìn)成骨。同時(shí)我們還要知道，基礎(chǔ)的補(bǔ)充劑，鈣和維生素D，所以咱們老有一個(gè)概念，就是說我補(bǔ)著鈣，怎么還會(huì)骨質(zhì)疏松呢，這是兩個(gè)概念，補(bǔ)著鈣肯定還會(huì)，百分之百的骨質(zhì)疏松。因?yàn)槟愕钠乒羌?xì)胞增強(qiáng)了，成骨細(xì)胞減弱了，是那個(gè)問題造成了骨質(zhì)疏松，我們針對(duì)性地，要去綜合性地治療。
01:33
曹永平
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-12-10 8107次
-
重度骨質(zhì)疏松怎樣治療重度骨質(zhì)疏松的患者可以選擇一些藥物來治療，比如鈣劑，常用的主要有鈣爾奇d、樂力或者是葡萄糖酸鈣口服液，另外還有抑制骨吸收的藥物比如，雙磷酸鹽類的藥物比如吉利書寧、福善美，還有成骨治療藥物，外就是一些促進(jìn)礦化的維生素類的藥物，這些藥物對(duì)于骨質(zhì)疏松的防治有很好的效果。骨質(zhì)疏松癥的患者除了用藥物治療以外，平時(shí)生活上也要注意多曬太陽多參加戶外運(yùn)動(dòng)，飲食上要養(yǎng)成良好的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松的食物比如多吃紫菜、蝦皮、海帶這些食物都富含有鈣質(zhì)。另外就是要補(bǔ)充鈣劑可以選擇，鈣爾奇或樂力鈣同時(shí)配合口服促進(jìn)鈣吸收的維生素d，這樣都可以取得很好的效果，如果是嚴(yán)重的重度骨質(zhì)疏松容易發(fā)生骨折，需要外科手術(shù)來治療。語音時(shí)長 1:40”
馬春花
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-19 5660次
-
骨質(zhì)疏松怎樣治療骨質(zhì)疏松的治療通常有以下幾種：一、運(yùn)動(dòng)。在成年多種類型的運(yùn)動(dòng)有助于骨量的維持，絕經(jīng)期婦女每周堅(jiān)持3小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，總體鈣的增加。但是運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致閉經(jīng)者，骨量丟失反而會(huì)加快。運(yùn)動(dòng)還能提高靈敏度以及平衡能力。二、營養(yǎng)。良好的營養(yǎng)對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥具有重要的意義，包括足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質(zhì)。三、預(yù)防摔倒。應(yīng)盡量減少骨質(zhì)疏松患者摔倒的幾率，以減少髖骨骨折以及colles骨折。四、藥物治療。有效的藥物治療能夠阻止和治療骨質(zhì)疏松癥，包括雌激素代替療法、降鈣素、選擇性的雌激素受體調(diào)節(jié)劑以及二磷酸鹽。這些藥物可以阻止骨吸收，但對(duì)于骨形成的作用就非常小了。對(duì)于治療和阻止骨質(zhì)疏松發(fā)生的藥物通常為兩大類，第一類為抑制骨質(zhì)疏松的吸收的藥物，包括鈣劑、維生素D以及活性維生素D。第二類為促進(jìn)骨形成藥物，包括氟化物、合成類固醇、甲狀旁激素等。語音時(shí)長 1:41”
段大波
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-04 3170次
-
重度骨質(zhì)疏松怎樣治療嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松治療方法有，一，戒煙戒酒，多曬太陽，飲食中增加鈣及維生素d的攝入。二，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，特別是蹦跳跑等，抗阻運(yùn)動(dòng)，能很好的維持骨密度。三，給予抗骨質(zhì)疏松的藥物治療。但藥物要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，才能更好的發(fā)揮作用，減少骨質(zhì)疏松的發(fā)生，也因此降低骨折的風(fēng)險(xiǎn)。
高明
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-06 1702次
-
重度骨質(zhì)疏松怎樣治療方法重度的骨質(zhì)疏松，除了平時(shí)要調(diào)整飲食常進(jìn)食含鈣量高的食物，以及堅(jiān)持適當(dāng)?shù)娜展庀逻m度運(yùn)動(dòng)或者適度日光浴，以及長期口服鈣劑和活性維生素D外，還需要口服一些骨吸收抑制劑藥物（性激素類藥物、降鈣素、二磷酸鹽類等藥物）。同時(shí)定期復(fù)查骨密度，注意避免外傷預(yù)防骨折。
鄭聲雄
主治醫(yī)師解放軍第四七六醫(yī)院
2019-01-04 2202次
-
骨質(zhì)疏松怎樣治療骨質(zhì)疏松的治療通常有以下幾種：一、運(yùn)動(dòng)。在成年多種類型的運(yùn)動(dòng)有助于骨量的維持，絕經(jīng)期婦女每周堅(jiān)持3小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，總體鈣的增加。但是運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致閉經(jīng)者，骨量丟失反而會(huì)加快。運(yùn)動(dòng)還能提高靈敏度以及平衡能力。二、營養(yǎng)。良好的營養(yǎng)對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥具有重要的意義，包括足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質(zhì)。三
張翔
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2022-04-08 291次
-
骨質(zhì)疏松怎樣治療骨質(zhì)疏松是一種骨科的常見病，治療方法有運(yùn)動(dòng)療法、飲食調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。具體分析如下：1、運(yùn)動(dòng)療法：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)骨強(qiáng)度，還可以增強(qiáng)肌肉力量，可以采用慢跑、游泳、負(fù)重練習(xí)、體操、跳繩、太極拳等運(yùn)動(dòng)方式，在運(yùn)動(dòng)過程中需要注
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-12-05 0次
