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概述:

       小孩子大便干又叫做小兒便秘,它是由于小兒排便規(guī)律的改變導(dǎo)致排便次數(shù)減少,大便干燥堅(jiān)硬,不容易排出來。

原因及影響:

      兒童由于消化功能比較低下,胃腸道蠕動比較慢,如果吃的油性食物過多,蔬菜和水果的攝入量少,就會導(dǎo)致胃腸道蠕動過慢,排便次數(shù)減少,大便中的水分被腸黏膜吸收,大便就會逐漸變得干燥。年齡稍微大一些的孩子出現(xiàn)了便秘的癥狀后,會多少存在一定的心理因素,大便干燥會造成一定對于排便的恐慌,恐懼排便,長期的控制便意會使大便更為干燥。有少數(shù)兒童的便秘是由于疾病而引起的,比如先天性巨結(jié)腸。糞便長久的存在于腸道內(nèi),會產(chǎn)生大量的有毒物質(zhì),如果不能及時(shí)排出來就會被腸道吸收,對人體的神經(jīng)系統(tǒng)以及全身產(chǎn)生不利的影響。便秘可以使兒童出現(xiàn)口臭,口干舌燥,嗜睡,頭痛,腹脹,嚴(yán)重者可以引起心血管,當(dāng)腎臟疾病以及風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎,據(jù)報(bào)道長期便秘還會降低腦功能,嚴(yán)重影響孩子的智力發(fā)育。

日常養(yǎng)成注意:

  1. 孩子的飲食應(yīng)當(dāng)多樣化,多吃水果蔬菜等富含纖維素的食物。比如各種青菜,胡蘿卜,紅薯,玉米,韭菜,絲瓜等等。

  2. 多喝水,最好是白開水。最好是在每天早晨起床后就喝一杯白開水,這樣可以起到潤滑腸道通便的作用。

  3. 養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣,每天到了固定時(shí)間,即使沒有便意也要去蹲一蹲,時(shí)間久了形成習(xí)慣了,就不容易便秘了。

以上內(nèi)容僅供參考

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