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概述：

導致乳腺結節(jié)的原因有很多，因為情緒、壓力、飲食、作息等因素導致激素失調都有可能引發(fā)乳腺結節(jié)的形成。

乳腺結節(jié)的重要原因之一，精神因素。精神刺激可以改變人體的內環(huán)境，從而影響內分泌系統(tǒng)的功能，從而導致一種或多種激素分泌異常。精神過于緊張、情緒過于激動等不良心理因素可能會導致乳腺增生、乳腺結節(jié)，而且會增加乳房的不適癥狀。飲食結構不合理，如過多脂肪的攝入，可影響卵巢內分泌，加強雌激素在乳房上皮細胞中的刺激而引起乳腺增生、乳腺結節(jié)。

預防：

我們應該在生活中避免一些引發(fā)乳腺結節(jié)的原因，比如情緒、飲食等問題，另外適當?shù)倪\動、合理的作息習慣等都有助于預防結節(jié)發(fā)生。

1、心理治療非常重要。由于缺乏對疾病的正確認識，過度的心理因素，過度緊張，焦慮，悲傷，神經衰弱，會加劇內分泌失調，引起增生和結節(jié)的情況加重。所以，平常我們應該減少生氣，保持情緒穩(wěn)定，愉快心情，這有利于早期康復。

2、改變飲食習慣，防止肥胖，少吃油炸食品、動物脂肪、甜食和過量滋補食品，多吃蔬菜和水果，多吃粗糧。多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、很好地調節(jié)工作和休息，保持和諧的生活。調節(jié)內分泌失調，保持大便通暢，減輕乳房疼痛，可起到預防乳腺結節(jié)的作用。

食療小偏方：

治療有中藥、針灸等方法，必要時手術。另外，食療的一些小偏方也是對治療結節(jié)有幫助的。

1、海帶鱉甲豬肉湯：海帶65克(清水洗去雜質，泡開切塊)，鱉甲65克(打碎)，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調味即可。

2、香附路路通蜜飲：將香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘葉15克洗凈，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，把渣去了，就喝水。

3、枸橘李粉方：將枸橘李(即香櫞)100克曬干或烘干，研成細粉，裝瓶備用。

4、橘餅飲：將金橘餅50克洗凈，水去了后切碎，放入鍋，加適量水，用中火煎煮15分鐘即成?！?/p>

以上內容僅供參考

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乳腺有結節(jié)

概述：

預防：

食療小偏方：

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