導(dǎo)致胃脹原因，多半因為患病患有胃病，一般胃病沒有治愈好，那么很多都會伴隨胃脹。
許多胃病可導(dǎo)致腹脹。只要引起腹脹的胃病得到治愈，就會自然消除腹脹。許多患有胃病的患者因為伴有胃自主神經(jīng)功能障礙而得以治愈，因為胃的自主神經(jīng)得到了治療。功能障礙，其他胃病自然會恢復(fù)。如果患有胃病的患者不僅感覺胃部不舒服，而且睡眠狀態(tài)不佳，那么十分之九的人可以判斷出有胃自主神經(jīng)功能障礙。
胃脹腹脹是什么原因
李蘊銣主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院中醫(yī)科
2018-11-1593004次
概述：
指導(dǎo)建議：
平時的話可以適當?shù)腻憻掃€有保持個好心情都有助于緩解胃脹不適感。
克服不良情緒，焦慮、憂慮、悲傷、抑郁等負面情緒可能會削弱消化功能，或刺激胃部胃酸過多，導(dǎo)致胃部增大和腹脹加重。
注意鍛煉，每天進行適量的運動約1小時不僅有助于克服不良情緒，還有助于消化系統(tǒng)維持正常功能。
飲食注意：
要避免引起脹氣的食物，還有多吃一些好消化的，水果蔬菜等食物都對胃有好處。
脹氣的主要原因是消化系統(tǒng)不能很好的吸收導(dǎo)致的，豆類食物容易引起脹氣，如白菜、綠色西蘭花、洋蔥、白色西蘭花、全麥面粉、白蘿卜、香蕉也容易發(fā)生脹氣。適量攝入高纖維食物，雖然高纖維食物對健康有益，但一些高纖維蔬菜和水果可能會增加胃脹的癥狀。如果你想增加你的飲食中的纖維量以保持健康，從少量開始，逐漸調(diào)整腸道，以減少腸胃脹氣。
以上內(nèi)容僅供參考
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唐瑩
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