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小腿部肌肉酸痛怎么辦

概述:

引起小腿酸痛有以下幾點(diǎn):

1受涼的時(shí)候容易導(dǎo)致小腿抽筋,也會(huì)引起小腿疼痛或是運(yùn)動(dòng)量比較大。肌腱發(fā)炎、肌肉撕裂或是鞋子不合腳等因素,都會(huì)導(dǎo)致小腿酸痛。

2目前常見(jiàn)的下肢靜脈曲張,也會(huì)導(dǎo)致小腿酸痛。比如在長(zhǎng)期站立后小腿會(huì)刺痛或者是下肢有沉墜感,容易疲勞。夜間休息時(shí)小腿容易抽筋,或是小腿腕容易發(fā)生水腫。如果下肢的血管會(huì)擴(kuò)張隆起,或者是卷曲,特別是長(zhǎng)期站立時(shí)候會(huì)很明顯,這就是靜脈曲張。

3這就是急性動(dòng)脈栓塞,也會(huì)引發(fā)小腿肌肉酸痛,它的主要表現(xiàn)為突發(fā)的下肢劇烈疼痛或是下肢蒼白脈搏減弱,肢體不能活動(dòng)。嚴(yán)重的可能還會(huì)引起休克或者是心力衰竭。

對(duì)癥用藥建議:

治療小腿部肌肉酸痛可以分為外貼和內(nèi)服藥:1如果小腿部位沒(méi)有受傷,那么應(yīng)該是因?yàn)閯诶圻^(guò)度導(dǎo)致的下肢勞損傷過(guò)大,這種情況可以用熱毛巾在患處熱敷后再配合活血的藥膏外敷。2因?yàn)槟I虛引起的小腿部肌肉酸痛,可以吃一些六味地黃丸和歸脾丸,具有滋陰補(bǔ)腎的效果。3找到有經(jīng)驗(yàn)的老中醫(yī)開(kāi)藥方喝湯藥調(diào)理治療,或者是服用逍遙散和補(bǔ)中益氣丸來(lái)慢慢進(jìn)行身體調(diào)理。4如果因?yàn)楣琴|(zhì)疏松骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的小腿肌肉酸痛,那么就需要進(jìn)行補(bǔ)鈣。

飲食注意:

平時(shí)要多注意腿部的保暖避免受涼,避免過(guò)度活動(dòng)。飲食要清淡,比如牛奶,魚(yú)做成湯或者是蒸煮來(lái)吃。水果可以吃蘋(píng)果但是要適量。不能吃油膩或或是辛辣刺激性食物比如說(shuō)大肥肉或者是辣椒等。

以上內(nèi)容僅供參考

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