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脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦

概述:

養(yǎng)護(hù)不當(dāng)造成嚴(yán)重脫發(fā)影響人美觀,通常誘發(fā)脫發(fā)的原因也很多,尤其對于正年輕人群,還是應(yīng)該受到重視脫發(fā)的現(xiàn)象。脫發(fā)的誘因有:

1、過度染色,如果大部分頭發(fā)都從中間斷開,那主要是由染色后的脆弱頭發(fā)、引起的。這時(shí)應(yīng)該不要再染發(fā)了,避免各種程度的染發(fā)。

2、壓力和疲勞:過度的身體或精神壓力或疲勞會(huì)導(dǎo)致許多系統(tǒng)疾病,如、免疫系統(tǒng)。有些人甚至可能有局部區(qū)域性脫發(fā)。工作強(qiáng)度較高的女性容易出現(xiàn)這種問題。這種情況導(dǎo)致的脫發(fā)人群平時(shí)要放松心情,適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動(dòng),提高機(jī)體免疫力。

3、清潔不當(dāng):脫發(fā)最直接的原因是毛囊受阻,而頭皮油分泌過多,造型產(chǎn)品和灰塵的積累會(huì)阻礙毛囊的新陳代謝,造成脫發(fā)危機(jī)、脫發(fā)。由于這種原因?qū)е旅摪l(fā)的人群要勤洗頭,并且八步搖選用劣質(zhì)的洗發(fā)膏。

4、雄激素性脫發(fā):由于雄激素水平變化導(dǎo)致的脫發(fā),可以口服非那雄胺片等。建議脫發(fā)的人群要及時(shí)就醫(yī)。

中醫(yī)分析脫發(fā)原因:

中醫(yī)認(rèn)為脫發(fā)的原因主要是在腎臟。如果肝臟和腎臟沒有足夠的血液,整個(gè)身體的血液循環(huán)就會(huì)變?nèi)酰鵂I養(yǎng)素則無法將營養(yǎng)物質(zhì)輸送到人體的發(fā)根。頭上的毛囊沒有營養(yǎng),逐漸萎縮,會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),“腎精,主要繁殖,其頭發(fā)在毛”,即腎是先天性,頭發(fā)是血液,腎精,肝血的產(chǎn)物。所以可以從事中醫(yī)治療進(jìn)行補(bǔ)腎。

飲食注意:

1、脫發(fā)的人群應(yīng)該多食用新鮮水果蔬菜,少食油膩辛辣之物,如肥肉、煎炸之物。

2、脫發(fā)人群要保持心情愉快,減輕壓力,營造輕松的生活工作環(huán)境。

3、多食用補(bǔ)血補(bǔ)腎的食物,如棗、瘦肉、木耳、黑豆等。

以上內(nèi)容僅供參考

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