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臉油是什么原因?qū)е碌?/span>

概述:

飲食方面的因素,經(jīng)常吃過量的油膩性食物、辛辣性食物、刺激性以及高糖高熱量的食物可促使皮脂腺分泌量增加,皮膚油膩。    

肌膚表面的濕度會影響皮膚皮脂的分泌。當(dāng)皮膚表面濕度高時,皮脂乳化、擴(kuò)散會變得緩慢。當(dāng)皮膚長時間處于干燥的環(huán)境中,皮脂腺會過度活躍,出現(xiàn)異常出油的現(xiàn)象。

皮脂腺是雄激素的一個靶器官,其功能亢進(jìn)主要與性激素分泌失調(diào)相關(guān)。睪酮使皮脂腺體積增大,分泌增加。特別是人體內(nèi)皮脂合成的催化劑,5α-還原酶的過度活躍,導(dǎo)致雙氫睪丸激素分泌增多,從而致使皮脂腺分泌增多。

油性皮膚治療建議:

每天至少要徹底洗臉兩到三次,早上起床后一次,晚上臨睡前一次。洗臉前,要先將雙手洗凈,如果手臟或沾有油時,洗面奶則不容易發(fā)泡。待洗面奶充分發(fā)泡后再輕輕地涂在臉部,不能用力過猛,否則會傷害皮膚的角質(zhì)層。洗過臉后可以將臉浸入冰水之中。可以使毛孔立即收縮,增加皮膚彈性。

用精油護(hù)理油性肌膚,能起到平衡油脂的作用。

天竺葵:可以平衡油脂分泌,對護(hù)理肌膚油脂很有幫助。

茶樹、玫瑰草:可以調(diào)節(jié)不平衡的油脂分泌,可以保濕消炎,可用在經(jīng)常長青春痘的油性肌膚上。

飲食注意:

宜食用薏米、綠豆、海帶、菊花、蒲公英、 荷葉、蘆薟、草莓、番茄、魚腥草、 馬齒莧、苦瓜、山楂、荸薺、西瓜、 薄荷等,具有解毒功效,消除痘痘的效果。

少吃油膩食物甜食和刺激性食品,不喝濃咖啡或過量的酒,以減輕皮膚油脂的分泌。

以上內(nèi)容僅供參考

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