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概述：

頸椎病至少可引發全身70種病癥，下面介紹兩種常見但是很難治愈的疾病。首先就是高血壓，也就是我們常說的血壓明顯升高，稱為“頸性高血壓”，由于頸椎病和高血壓兩者皆為老年人的常見病，所以它們常常并存。其次就是老年癡呆。這個病特別的折磨人，一旦頸椎間盤突出導致橫突孔變細、變形，會致使所供應的腦區發生供血不足，慢性腦缺血引起了遺忘等認知功能下降，長期以往最終會出現癡呆，從此生活不能自理，異常煎熬。

預防建議：

這頸椎疼痛病看著不怎么起眼，可是卻對我們的生命健康的威脅非常的大！所以各位頸椎不好的朋友千萬要小心，不要耽誤自己。在這里提醒大家，也希望大家看到后多多提醒身邊的人：一定要關注自身及家人的頸椎健康！因為很多人認為頸椎病不是很要緊的病，休息休息就好了，但是事無大小，病無大小，這頸椎疼痛拖延下去，治療會越來越難，有的甚至要做手術治療。所以還是要及早預防，盡早治療！

治療脊柱小方法：

站立歪斜或坐姿不端正、習慣性翹腳、長時間玩手機或者坐在電腦前，都會造成我們脊椎歪曲不直。脊椎一旦彎曲歪斜，很多毛病會跟著來。大家可以常常做滾背的動作，矯正脊椎滾背方式，具體方法就是并腿屈膝坐在地上，兩手環抱住小腿，自然呼吸，收腹拱背，身體往后從尾椎、腰椎一節一節觸及地面。剛開始，腳還先不用越過頭；多做幾下后，再視自己身體狀況，滾到胸椎、頸椎，腳尖朝上；漸漸地，雙腳越過頭，腳打直腳尖著地。躺在地上，兩腳屈膝，兩手環抱住小腿，抬頭收腹拱背，身體往后從尾椎、腰椎、胸椎一節一節碰觸地面，如此前后滾過來滾過去。　　

以上內容僅供參考

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頸椎疼痛一招解決

概述：

預防建議：

治療脊柱小方法：

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