平時可以多食用新鮮水果蔬菜，含維C多的水果，如蘋果、柚子、橙子等。多吃海帶、木耳等排毒。痘痘發生的誘因很多，比如壓力過大，最近有心塞難受、生氣的事情發生，加之生活不規律、肝臟毒素積累；當鼻翼處長出痘痘時，除了此處油脂分泌旺盛的原因外，還是胃火過大、消化不良的表現。
吃什么可以排毒祛痘
崔琳靜副主任醫師
淮北市人民醫院皮膚性病科
2019-02-2219718次
概述：
對癥用藥建議：
需要去正規的皮膚醫院進行治療，可以在醫生指導下選擇異維A酸膠囊，四環素等，局部涂抹舒夫特，阿達帕林凝膠等藥膏進行抗痘治療。期間可以配合多種激光同時治療。治療建議口服維胺酯膠囊,口服多西環素或者羅紅霉素（膿點較明顯時口服），外用維胺酯維E乳膏 ，硫磺香皂洗臉。癥狀較輕者，外用維胺酯維E乳膏或者阿達帕林凝膠 或者異維A酸凝膠。癥狀較重者 ，可以在外用上述藥物的基礎上， 口服維胺酯膠囊 ，或者異維A酸膠丸 ，同時口服多西環素。
飲食注意：
1、不能吃腥發之物：如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。腥發之物常可引起機體過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎癥擴大而難以祛除。
2、不能吃補品：補藥大多為熱性之品，補后使人內熱加重，更易誘發痤瘡。
3、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人體食入高糖食品后，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。
4、少接觸刺激性較強的食物：如煙，酒及濃茶等。
5、少吃辛辣食物：如辣椒、蔥、蒜等。這類食品性熱，食后容易升火。
6、少吃油膩食物：如動物油、植物油等。這類食品能產生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
臉上長痘痘怎么調理排毒祛痘臉上長痘痘，在醫學上把它叫做痤瘡，痤瘡的本身發生是一個多因素的疾病，首先它跟我們的遺傳素質有關系，如果你的父母出油都比較旺盛，年輕時容易長痘痘，那么你罹患痘痘的幾率也會比較高，另外痤瘡跟我們的機體的內分泌是有關的，雄性激素水平比較活躍，出油旺盛的人，他是比較容易長痘痘的，另外痤瘡也跟我們的飲食結構跟我們的情緒壓力，都有很大的關系，所以在患痤瘡的患者，我們希望他能夠飲食適度清淡、生活作息有規律、睡覺不要太晚，適當地增加一些體育運動，這個對痤瘡的恢復都是有幫助的。
01:03
劉青云
副主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2018-09-12 83169次
-
吃什么可以清腸道排腸毒很多人都有不良的飲食習慣，隨著腸道毒素的積累，體內環境的惡化，早晚會對健康構成危害。清腸道排腸毒跟大家首推這個膳食纖維，膳食纖維雖然不能夠被人體所吸收，但是對腸胃健康卻具有十分重要的作用，它不僅可以促進腸道蠕動，防治便秘，還能抑制腸道內糖類物質的吸收，防治糖尿病有幫助。最重要的是，膳食纖維能夠幫助腸道排出膽固醇，降低血脂水平，多吃富含膳食纖維的食物可以清腸道、排腸毒。
01:17
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-07 37901次
-
怎樣排毒祛痘第一，是洗臉排毒法，早晨起來先用溫水洗臉，再用冷水沖三十秒，再用溫水洗，再用冷水沖，如此的話冷熱交替可以促進血液循環，能夠促進面部的血管和皮膚收縮，是排除面部肌膚毒素的一個小竅門，洗完臉后可以用溫熱毛巾敷臉來消除皮膚的疲勞，具體的做法是將毛巾放在熱水中吸足水分后輕輕擰一下，待其涼至不燙臉的程度展開蓋住整張臉，利用毛巾的熱度和蒸汽加快臉部皮膚的血液循環，促進新陳代謝，幫助排毒，趕走暗沉。第二，充足睡眠排毒法，大腦雖然不是直接的排毒器官，有精神因素，但明顯影響了排毒器官的功能，尤其是壓力和緊張會制約排毒系統運作，降低毒素排出的效率，有很多人喜歡熬夜，這是很不健康的生活作息習慣，因為晚上十一點到次日凌晨五點是膽肺肝排毒的時間，而這些排毒的器官是需要在安靜睡眠狀態下才工作的，長期夜貓子的話會引起內分泌系統功能紊亂，各種毒素的無法排出，從而出現面色暗淡，口臭，便秘等，因此睡眠質量很重要，保證充足的睡眠可以有效的排毒祛痘。語音時長 1:58”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-05 13883次
-
怎樣快速排毒祛痘快速祛痘要采用正確的方法以及飲食方面注意配合，才能夠達到最理想的效果。痘痘就是平時所說的痤瘡，不存在排毒的情況，痘痘發生的原因和雄性激素分泌過多是有關系的，這也是痘痘主要發生在青春期的原因，對于痘痘的治療，包括以下幾個方面：當以炎性丘疹為主時就屬于中度痤瘡，可以選擇外用抗生素軟膏，口服抗生素藥物進行治療，比如外用班賽軟膏，口服克拉霉素或者是四環素的藥物進行治療。粉刺為主時可以單純外用阿達帕林凝膠或者維A酸軟膏治療，當痘痘比較嚴重時甚至形成了結節囊腫，可以適當的配合泰爾絲，也就是異維a酸膠囊進行治療。飲食方面避免辛辣過油過甜食物的攝入，要多吃一些水果蔬菜，保持大便的通暢。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 1:29”
徐學超
主治醫師中國人民解放軍第107醫院
2019-02-21 4933次
-
吃什么排毒祛痘排毒祛痘的可以口服的食物，如綠豆、赤小豆等；當茶飲的有苦丁、菊花、蒲公英、白頭翁、牛蒡子、連翹等；口服的藥物有排毒養顏膠囊、牛黃解毒丸、黃連上清丸、龍膽瀉肝丸、丹梔逍遙丸、蒲地藍消炎口服液、黃芩膠囊等。
王娟
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-02-11 3802次
-
喝什么茶去火排毒祛痘可以喝一些。大麥茶決明子茶或者是番瀉葉來幫助排毒祛痘。對于物理療法或者是口服藥物都是可以的。排毒祛痘可以口服一些清熱解毒的藥來幫助緩解，建議不要擦太濃的化妝品，以免造成對毛孔的堵塞，可以適當外擦一些去除痘痘的藥膏。
張樹昆
主任醫師曲靖市中醫醫院
2019-01-18 4301次
-
經期吃什么排毒祛痘女性在月經期間可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜，對排毒祛痘有一定的作用，如西紅柿，菠菜，木瓜，黑木耳等。此外女性也要注意營養的補充，多吃一些富含蛋白質的食物，如雞蛋，牛奶等。在日常生活中，建議女性養成良好的生活習慣，一日三餐定時定量，早睡早起不
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-03-07 0次
-
什么茶可以排毒祛痘菊花茶、金盞花茶可以排毒祛痘，患者平時可以適量進行飲用。1、菊花茶：菊花味辛、甘、苦，性微寒。歸肺、肝經，具有疏風清熱、清肝明目、清熱解毒的作用。臨床常用于外感風熱引起的惡寒發熱、頭痛等病癥。也可以用于目赤腫痛、眼目昏花、瘡瘍腫痛等癥，平時可以用菊花泡水代茶飲可以起到去除痘痘的效果。2、金盞花茶：金
劉軍連
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-11-18 1035次
