拉不出屎一般是指排不出大便。排不出大便考慮與食物影響、飲水過少、缺乏體育鍛煉、功能性消化不良、腸梗阻等原因有關，需要通過一般方式、口服藥物等方法緩解，具體方法要到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
1、食物影響：
如果經(jīng)常吃油膩難消化的食物，比如炸雞、漢堡等，會導致食物難以被消化，容易引起便秘，要適當改善飲食習慣，應以小米粥、八寶粥等易消化飲食為主。
2、飲水過少：
如果平時不經(jīng)常喝水，會導致大便過于干燥，難以排出，因此要保證每日飲水量在2500毫升以上。
3、缺乏體育鍛煉：
如果平時不經(jīng)常運動，會導致腸道蠕動速度減慢，進而引起排便困難的癥狀，可以每日進行30~60分鐘的跑步、爬山等運動，促進胃腸道蠕動，緩解排便困難。
4、功能性消化不良：
多數(shù)患者是因為暴飲暴食引起，會導致腸道蠕動速度減慢，進而引起腹脹、便秘、腹痛等癥狀，需要遵從醫(yī)囑服用健胃消食片、乳酸菌素片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物進行治療。
5、腸梗阻：
此病會導致腸內(nèi)容物在通過腸道時發(fā)生阻礙，進而影響排便功能，需要在專業(yè)醫(yī)生操作下，通過腸短路吻合術、腸切除腸吻合術等方式治療。
疾病治療期間，要定期復查，及時了解身體恢復的具體情況。
