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• 睡覺姿勢什么樣是正確的

  每天需要睡至少6~8小時，所以臥床的時間很長，睡覺姿勢對健康也有影響，所以睡覺時要保證脊柱放平，不管是正躺，還是側疼，脊柱不能彎曲是最基本的要求。還有一些別的問題，如在側躺時或正躺時髖關節、肩關節是不是在合理的角度，都不能在異常的角度上。如果角度有異常，都會造成慢性的損傷。但至于每個人的姿勢是什么樣的，原則就是要將脊柱放平穩，不要使其受力、彎曲，使大關節，如髖關節、骨盆周圍、肩關節，包括頸椎放在合理的位置就可以。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-28 7173次

• 開塞露怎么用正確排便

  使用開塞露時可以采取側臥位，然后將其擠入肛門內，等待一段時間后能夠使大便正常排出，但是該藥物容易產生依賴性，不建議長期使用。如果出現了便秘的情況，也可以遵從醫囑選擇藍素雙仁潤腸口服液進行治療。此藥物為中成藥，其中含有火麻仁、郁李仁、桑椹和蜂蜜，都屬于藥食同源的中藥材，藥性比較溫和，能夠長期服用。雙仁潤腸口服液中所含有的火麻仁和郁李仁能夠潤腸通便，桑椹可以增加腸液分泌，而蜂蜜能夠補中潤燥，改善便秘的現象，不僅可用于緩解虛性便秘，改善排便困難、大便干結、大便排出不暢等癥狀，對于一些實性便秘的患者也可遵醫囑服用。除此以外，便秘患者也可以遵從醫囑選擇思連康雙歧桿菌四聯活菌片、常樂康酪酸梭菌二聯活菌散等藥物治療，能夠調節腸道菌群，緩解便秘的癥狀。日常生活中還要養成良好的排便習慣，每天定時排便，不可以過度抑制便意，在排便時也不可以經常看手機，保持注意力集中。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  戎光 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-12-28 9242次

• 正確上痔瘡栓的姿勢
  ?放置時一定要采取側臥位，動作宜輕柔，出血，首先用圓潤的那一頭，塞入肛門然后用帶手套的手指將痔瘡栓，輕輕的推入，至少距離肛門口兩公分，這樣子可以避免藥物滑脫，而且放藥之后至少要臥床休息一會兒，有利于藥物的稀釋軟化吸收，這樣才能達到治療的效果。但是對于有肛裂的患者是不宜使用的，因為內痔出血過多或者是原因不明的便血，內痔脫出不能自行還納的都不可以使用。
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  袁玲 主治醫師徐州市第一人民醫院

  2018-07-24 22557次

• 喂奶的正確姿勢
  第一種是搖籃樣式，搖籃樣式的抱孩子的方法就是先找一個帶有扶手的椅子，然后用胳膊和手托著孩子的身體和頭，注意頭一定要抬高一點，放在乳房的下面，基本上右傾的狀態，也不能出現身體彎曲的情況，然后讓孩子貼近乳房，這是一種最理想的喂奶的方式；第二種是側臥式，對于剖腹產的媽媽來說，可能會因為刀口沒有恢復好，抱孩子有點費勁，這樣的情況下，可以選擇側臥的方式抱著孩子，把乳頭直接送到孩子嘴里，這樣能讓孩子順暢的吃奶，而且還不會影響到傷口正常恢復；第三個是臥式，也就是媽媽側臥讓孩子自己側躺在床上吃奶，但是需要注意的是如果孩子還沒滿三個月，喂夜奶時，不要采用臥式的喂奶方法，因為孩子的身體太小，母親一但不注意睡著的話，很容易導致堵住孩子的鼻子，嚴重者，可能會導致孩子窒息，等寶寶長大一點時，可以選擇這個喂奶方法。以上介紹的是喂奶的正確姿勢。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-07 61014次

• 頸椎不好怎樣姿勢正確的睡覺
  頸椎不好，睡覺最好能夠采取仰臥位。采用仰臥位這種情況就可以更好的保持頸椎的曲度，而且也不需要擔心睡著之后頸肩部位肌肉放松會導致頸椎失穩。如果想要采取側臥，枕頭的高度最好是和耳朵到肩膀的距離相同，這樣可以保持頸部不傾斜，保持頸部肌肉的平衡，避免頸椎傾斜而導致癥狀加重。所以最好的辦法是能夠在晚上睡覺的時候以仰臥為主、側臥為輔。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-12 4802次

• 痔瘡睡覺什么姿勢正確
  睡眠的姿勢有三種，即俯臥，仰臥和側臥。當然從某種角度講，這種俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內臟、使呼吸不暢，對生殖系統也有一定影響。但是考慮到痔瘡患者的痛處，一般這種睡姿比較舒服。用睡姿來減輕痔瘡的危害程度，不是長久辦法。患者應該到醫院及時檢查，確定痔瘡嚴重程度，針對性的選擇治療方法，讓痔瘡及時得到處理，避免惡化。
  婁保鋒 主治醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-11-20 28902次

• 正確上痔瘡栓的姿勢
  正確上痔瘡栓的姿勢對于提高藥效、緩解痔瘡癥狀至關重要。患者應采取側臥或膝胸位，放松肛門，輕輕將痔瘡栓推入肛門內，并保持姿勢數分鐘以確保藥物深入直腸。痔瘡是一種常見的肛腸疾病，常伴隨著疼痛、出血等癥狀。痔瘡栓作為一種局部用藥，能有效緩解這些癥
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2025-02-28 0次

• 正確上痔瘡栓的姿勢
  ?放置時一定要采取側臥位，動作宜輕柔，出血，首先用圓潤的那一頭，塞入肛門然后用帶手套的手指將痔瘡栓，輕輕的推入，至少距離肛門口兩公分，這樣子可以避免藥物滑脫，而且放藥之后至少要臥床休息一會兒，有利于藥物的稀釋軟化吸收，這樣才能達到治療的效果。但是對于有肛裂的患者是不宜使用的，因為內痔出血過多或者是原
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-16 728次