喝了酒手腳冰涼一般不嚴(yán)重，有可能是陽(yáng)虛體質(zhì)所導(dǎo)致，可通過(guò)調(diào)整日常的生活習(xí)慣或飲食方式進(jìn)行改善。
陽(yáng)虛體質(zhì)是當(dāng)人體功能失調(diào)時(shí)出現(xiàn)的體內(nèi)陽(yáng)氣不足、畏寒的表現(xiàn)。一般導(dǎo)致陽(yáng)虛體質(zhì)的因素是遺傳因素、過(guò)食寒涼食物、房事不節(jié)、寒濕之邪外侵等。陽(yáng)虛體質(zhì)一般會(huì)有面色蒼白、畏寒肢冷或肢體浮腫、氣息微弱等癥狀，在日常生活中也會(huì)非常怕冷，在飲酒后也會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況。一般可通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理，多吃一些溫性食物，如多吃一些韭菜、生蠔、狗肉、羊肉、板栗、胡蘿卜、橙子等，不要吃辛辣、寒涼等刺激性的食物，要避免飲酒；或是通過(guò)改善作息，保證作息的規(guī)律，睡眠時(shí)要注意不要著涼，日常生活中也要盡量避免吹風(fēng)。
日常生活中可進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，如跑步、打羽毛球、打籃球等，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的免疫力。
