并沒有曬黑怎樣快速美白的說法，曬黑后可以通過調(diào)整飲食、加強(qiáng)皮膚護(hù)理、激光、光子嫩膚、果酸煥膚等方式變白，進(jìn)行改善時(shí)需要去正規(guī)醫(yī)院。
1、調(diào)整飲食：
曬黑通常是長期受到陽光照射，紫外線沉著引起，會(huì)導(dǎo)致皮膚顏色發(fā)黑。出現(xiàn)此情況后需要調(diào)整飲食習(xí)慣，可以每天攝入200~400克蘋果、香蕉、番茄等富含維生素的食物，對(duì)皮膚恢復(fù)有一定的幫助。
2、加強(qiáng)皮膚護(hù)理：
曬黑后需要做好皮膚護(hù)理，可以選擇含有珍珠粉以及維生素C等成分的面膜，也可以使用牛奶敷面部，每天敷一次，每次敷15分鐘，能夠輔助達(dá)到美白的目的，使皮膚顏色恢復(fù)。
3、激光：
通常是利用激光產(chǎn)生的光熱能量，照射皮膚，擊碎皮下成熟的黑色素，然后通過身體代謝排出體外，從而達(dá)到美白的效果，改善皮膚曬黑。激光治療后皮膚比較敏感，出門時(shí)需要注意防曬，比如佩戴帽子、打遮陽傘等。
4、光子嫩膚：
主要是利用特定強(qiáng)脈沖光的能量穿過皮膚，分解沉著的色素顆粒，通過皮膚代謝排出，能夠使皮膚變白。通過此方式改善后，在24小時(shí)內(nèi)不可以使用護(hù)膚品，以免刺激局部皮膚影響恢復(fù)。
5、果酸煥膚：
主要是將高濃度的果酸涂抹在局部皮膚，促進(jìn)老化的角質(zhì)層脫落，刺激皮膚重新增長，還可以淡化色斑，改善曬黑。進(jìn)行后避免皮膚過度清潔，可以使用清水洗臉，不可以使用含刺激性物質(zhì)的洗面奶。
在治療期間需要做好皮膚護(hù)理，不可以用手抓撓，以免影響恢復(fù)。
