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睡眠不足第二天血糖會升高嗎

睡眠不足第二天血糖一般會升高,平時要注意保持良好的生活習慣,以免影響身體健康。

良好的睡眠具有消除疲勞的作用,可以幫助身體恢復體力,而且能夠使人精力充沛,能有一個比較好的狀態去面對工作和學習,同時還能夠增加身體的免疫力,減少疾病的出現,如果睡眠不足,可能不利于身體健康,有可能會出現內分泌紊亂,導致交感神經興奮,使機體代謝出現紊亂,導致血糖升高,所以睡眠不足第二天血糖一般會升高,另外長期睡眠不足,還有可能會影響胰島功能,出現血糖升高,睡眠不足不但會影響到血糖,還有可能會影響到全身的狀態,有可能會導致身體各個器官下降,影響健康,所以平時應注意保持良好的睡眠習慣。

平時應養成早睡早起的習慣,保證充足的睡眠,避免熬夜。

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