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腎精虧虛怎么調理

腎精虧虛一般是先天體質差、房事過多、久病等原因引起的,可以通過飲食調理、加強生活管理、藥物治療的方式調理。

1、先天體質差:

如果先天體質差或者在生長過程中營養不良,會引起腎精不足,導致腎精虧虛。應加強飲食管理,可以多吃羊肉、山藥、桂圓、牡蠣等食物,能夠起到一定的滋補作用。

2、房事過多:

如果房事過多,會使腎精不斷轉為生殖之精,導致腎精不足,可引起性功能減退。應加強生活管理,避免房事頻繁,有助于改善癥狀。

3、久病:

久病會不斷損耗人體的正常氣血,從而引起氣血不足,氣血無法轉化為腎精,腎精無法及時得到補充,便會引起腎精虧虛。患者可以在醫生的指導下服用補腎益腦膠囊、桂附地黃丸、補腎丸等藥物進行治療。

除此之外,還可能是過度疲勞、年齡增長等原因引起的,還可以通過針灸、推拿、拔罐等方法進行調理,能夠使癥狀得到緩解。

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