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年輕人會(huì)有骨質(zhì)疏松嗎

概述:

骨質(zhì)疏松癥可有原發(fā)性和繼發(fā)性兩類,而原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥又包括絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥、老年性骨質(zhì)疏松癥和特發(fā)性骨質(zhì)疏松癥,其中特發(fā)性骨質(zhì)疏松癥其主要的患病人群就是年輕人,所以年輕人也會(huì)患骨質(zhì)疏松癥,在臨床上較少見(jiàn)。

人體的骨質(zhì)生長(zhǎng)可分為三個(gè)階段,在18歲左右基本骨骼發(fā)育停止,20歲左右身高就基本固定了,大概在30歲左右人體的骨量就達(dá)到了骨峰值。假如在這個(gè)過(guò)程中,如果鈣質(zhì)攝入不足、出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良或者由于某些疾病等原因,導(dǎo)致骨形成和骨吸收的平衡被打破,就會(huì)使骨峰值未達(dá)到正常的范圍,即骨量偏少,這時(shí)就可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥的出現(xiàn)。

年輕人骨質(zhì)疏松癥常見(jiàn)癥狀:

首先特發(fā)性骨質(zhì)疏松癥以青少年更為多見(jiàn)一些,主要是由于青少年人群身體各項(xiàng)機(jī)能尚未發(fā)育完全的原因。常見(jiàn)的表現(xiàn)就是青少年出現(xiàn)身高低于同齡人,并且生長(zhǎng)速度也低于同齡人,還可伴發(fā)周身骨骼或骨關(guān)節(jié)的疼痛,患者常表現(xiàn)為營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象,有的還會(huì)有彎腰駝背,不能耐受劇烈運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間的活動(dòng)等。

預(yù)防措施:

預(yù)防措施一定要從小做起,全方面的去預(yù)防。首先飲食上一定要保證營(yíng)養(yǎng)的全面,鈣質(zhì)的充足,特別是青少年階段,禁止大量的喝濃茶、濃咖啡和含咖啡因的飲料。日常生活中要多曬太陽(yáng),以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收,還需要堅(jiān)持體育鍛煉,比如跑步、游泳、騎自行車(chē)等,來(lái)增強(qiáng)骨骼的強(qiáng)度,降低發(fā)生骨病的風(fēng)險(xiǎn)。

以上內(nèi)容僅供參考

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