焦慮癥是目前社會上比較高發(fā)的一種心理疾病，主要是與目前的社會競爭壓力大有很大的關系，除了來自外界環(huán)境的壓力，也與家族的遺傳因素以及個人缺乏情緒調(diào)節(jié)的能力有關，焦慮癥主要是以持續(xù)的心情緊張，不安，擔憂，坐臥不寧，胸悶，氣喘為特征表現(xiàn)的。出現(xiàn)了焦慮癥應該考慮專業(yè)治療調(diào)節(jié)，如果不做處理，很容易導致焦慮持續(xù)發(fā)作，遷延難治。
總有焦慮癥咋辦
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心全科
2019-08-282486次
概述：
治療方式和用藥原則：
經(jīng)過專業(yè)診斷，如果已經(jīng)確診為焦慮癥，應該考慮開始系統(tǒng)治療，可以選擇心理調(diào)節(jié)治療方式，也可以選擇藥物治療，一般是建議兩者聯(lián)合治療，見效會比較快。通常針對焦慮癥的用藥治療，需要謹遵醫(yī)囑進行，醫(yī)生會根據(jù)患者身體素質(zhì)以及嚴重程度進行個體化指導，需要保證早期治療以及用藥足療程的原則，常用的藥物包括苯二氮卓類藥物，抗抑郁類藥物等。
日常焦慮癥的預防：
社會競爭壓力大，如何避免罹患焦慮癥，通常需要造到以下幾點：
1、時常觀察自己的情緒感受，記錄一下情緒狀況，如果有情緒壓力大或焦慮狀態(tài)，盡早的做調(diào)節(jié)。
2、每天都合理分配時間，除了工作學習等占據(jù)時間外，還要安排時間運動以及發(fā)展興趣愛好。3、保證充足的睡眠。充足的休息既可以放松情緒，也可以放松身體，能夠有效保持身心健康。
以上內(nèi)容僅供參考
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焦慮癥治療方法焦慮癥的治療方法，其實包括很多方面。首先焦慮癥的病人往往是表現(xiàn)為一種焦慮的情緒，精神方面有焦慮的情緒，甚至包括軀體方面有焦慮的癥狀，以及一些神經(jīng)、精神、運動方面，出現(xiàn)一些焦慮的行為。其實解決它的方法，就是能夠?qū)Σ∪诉M行心理行為方面的調(diào)整，或者心理行為的一些療法，來緩解這種焦慮的情緒。但是這種方法治療往往需要一個過程，如果是想盡快的控制住焦慮這種癥狀來的話，藥物治療往往是一個必選的項目。
01:10
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-10-19 57342次
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焦慮癥的表現(xiàn)焦慮癥的病人主要有兩種類型，一種是驚恐發(fā)作，一種是廣泛性焦慮。驚恐發(fā)作的病人，他主要表現(xiàn)為一個是瀕死感，一個是精神崩潰，一個是精神狀態(tài)的不可控制這幾個情況。那么這種情況的病人，往往是表現(xiàn)為一個發(fā)病急，癥狀重，反應比較激烈。另外一種情況，就是廣泛性焦慮的病人，廣泛性焦慮的癥狀就反應的是更加的廣泛，可能會表現(xiàn)為情緒不安，表現(xiàn)為頭痛、頭暈、心慌、氣短、胃腸功能紊亂，甚至有的人表現(xiàn)為內(nèi)分泌的紊亂，比如說女性的月經(jīng)不規(guī)律，或者是停經(jīng)，這都可以是廣泛性焦慮的表現(xiàn)。當然廣泛性焦慮當中又分成精神上的焦慮，軀體上的焦慮癥狀，精神上的焦慮癥狀。軀體上的焦慮癥狀，以及不安這些表現(xiàn)，都是可以表現(xiàn)為焦慮的癥狀，所以說焦慮癥狀的表現(xiàn)可能會多種多樣的，程度也可能是各有不同的。
01:47
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-10-22 72034次
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總有焦慮癥咋辦在臨床上，一旦確診為焦慮癥，臨床的治療方法包括藥物治療，心理治療，物理治療。在藥物治療方面主要選擇是抗焦慮藥物，抗抑郁藥物，特別是苯二氮卓類抗焦慮藥物，勞拉西泮，阿普唑侖，艾司唑侖，短期小劑量應用治療效果良好，起效迅速。一般情況下服藥時間不要超過四周。而抗抑郁藥物作為一線推薦的主要是五羥色胺再攝取抑制劑，如帕羅西汀，舍曲林，氟西汀，氟伏沙明，艾司西酞普蘭，文拉法辛，度洛西汀等藥物。在心理治療的方面，焦慮癥的治療主要采用認知行為療法，家庭療法。特別是幫助患者去識別焦慮所引發(fā)的擔心為主要內(nèi)容的議題來對患者的不合理認知模式進行糾正，重建認知體系。而物理治療的方面主要選擇多參數(shù)生物反饋治療的方法。語音時長 01:10”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2019-11-07 2143次
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患有焦慮癥咋辦患有焦慮癥的朋友首先該學會放松法，放松法治療是一種教會患者如何進行肌肉和情緒放松的方法，患者可以通過學習和掌握呼吸調(diào)節(jié)放松全身的肌肉方法來消除雜念，這對焦慮狀態(tài)性發(fā)作者有很好的效果，在有條件的情況下可以在生物反饋治療儀的檢測下進行放松的訓練。其次，可以試一試深呼吸法，端坐閉眼，全身放松，緩慢地深深的用鼻子呼吸，先吸氣吸足后屏住，然后緩慢的呼氣，吸氣的時候要想到自己喜歡的事物，藍藍的天，清涼的空氣等等，如此做幾分鐘，通常就可以解決掉焦慮的情緒問題。語音時長 1:26”
柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-10-14 3563次
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總有焦慮癥咋辦病情分析：總有焦慮癥一般需要采用綜合治療的方法來緩解，可以用認知行為療法、精神動力學療法、放松療法等心理治療方法來減輕癥狀，還可以服用抗抑郁藥，聯(lián)合抗焦慮藥緩解癥狀。意見建議：建議如果總是存在焦慮癥，患者要到精神科病房住院治療，可以獲得更為全面的治療方法，建議患者盡量減少精神刺激和心理壓力，對病情患者得恢復有一定幫助。
王珂
副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院
2023-06-17 1001次
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焦慮情緒是不是焦慮癥病情分析：焦慮情緒不一定是焦慮癥。焦慮癥的發(fā)作一般沒有原因，甚至是沒有具體的時間和具體的內(nèi)容，只是無緣無故地緊張、不安、焦慮。焦慮情緒往往會針對某一件事或某個人，有具體的焦慮情緒產(chǎn)生，這個情緒并不一定是焦慮癥所致。簡單理解為，焦慮癥一定會有焦慮情緒，但是焦慮情緒不一定是焦慮癥。意見建議：平時要學會釋放壓力，盡量不要讓自己的工作變成一種壓力，要把工作當作一種情緒的釋放，這樣才能夠緩解焦慮不安的情緒。
鄭志君
副主任醫(yī)師遼寧省朝陽市中心醫(yī)院
2023-04-20 1804次
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重度焦慮癥現(xiàn)在生活的巨大壓力是很多的人患上焦慮癥的原因，在治療上除了藥物最重要的就是患者自己在心理上的自我治療，提高自信心是治療該病的一個重要因素。信心是治愈神經(jīng)質(zhì)焦慮的必要先決條件。一些對自己沒有自信的人對自己完成和應對事物的能力持懷疑態(tài)度，夸大自己失敗的可能性，從而擔心、緊張和恐懼。因此，作為患有神經(jīng)性焦
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
2018-12-19 9706次
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焦慮癥頭暈焦慮癥整天頭暈，焦慮癥發(fā)病的原因與人的體質(zhì)，精神緊張和壓力過大有關系，表現(xiàn)為精神緊張，焦慮不安，頭暈，頭痛和記憶力減退等不適，確診焦慮癥好，應服用舍曲林和黛力新等抗焦慮的藥物。建議繼續(xù)在醫(yī)生的指導下，應用抗焦慮的藥物和曲馬多片的鎮(zhèn)痛藥物，對癥治療，藥物治療只是一個輔助的作用。建議患者平時要堅持心理治
劉強
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2021-12-02 942次
