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首先,一定要端正自己的睡覺(jué)姿勢(shì),不要趴在桌子上或者是斜靠著椅子睡覺(jué),這樣比較容易流口水,要調(diào)整正確的睡姿,平時(shí)躺在床上睡覺(jué)或者是微微向右側(cè)臥睡覺(jué)。

二,睡覺(jué)之前最好不要吃東西,同時(shí)要刷牙或者漱口,要配合牙線之類的工具清潔口腔,建議晚上刷完牙之后,再用漱口水漱一到兩分鐘,一定要保證嘴里沒(méi)有甜,咸等味道。

三,如果上牙齒位置不正,可能會(huì)引起睡覺(jué)流口水,最好去檢查一下自己的牙齒是否有畸形的存在,如果有盡快做牙齒的矯正。

四,有可能是脾的功能出現(xiàn)了問(wèn)題,可以試一試吃健脾功能的中藥或者是食物,比如說(shuō)蓮子,玉米,紅棗,山藥,蜂蜜等,健脾效果不錯(cuò)。

另外可能是疾病所引起的睡覺(jué)流口水,比如牙周炎可能引發(fā)流口水,某些神經(jīng)疾病也可以引發(fā)流口水,這個(gè)時(shí)候必須到醫(yī)院進(jìn)行及早的治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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