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• 12歲女孩來月經(jīng)還會長高嗎

  12歲女孩來月經(jīng)還是可以長高的，最終的身高取決于遺傳，遺傳部分占主要的因素，另外還要取決于營養(yǎng)、運動、睡眠等因素。判斷一個女孩能否繼續(xù)長高還要看具體的長骨的骨骺線是否閉合，如果骨骼線閉合以后繼續(xù)長高的可能性就非常小了，還要結合骨齡以及體內生長激素的水平，綜合的評價還有沒有繼續(xù)長高的可能性。單純根據(jù)月經(jīng)的來潮還不能判定女孩是否已經(jīng)結束了繼續(xù)長高的過程，所以對于開始青春期發(fā)育的孩子，繼續(xù)長高應該是大概率事件，只有骨骺已經(jīng)閉合的孩子身高發(fā)育才會停止。

  

  01:39
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-18 5735次

• 喝什么奶容易長高

  除了人奶以外，動物奶從本質上沒有很大的區(qū)別，所有的奶都可以幫助促進生長發(fā)育，但是并不能直接讓人長高。在孩子生長發(fā)育過程中，身高主要是遺傳因素決定的，除此以外，其他的影響因素包括睡眠、營養(yǎng)、運動等方面。食物營養(yǎng)結構中，奶的營養(yǎng)是很重要的，除了可以補充足夠的鈣源以外，還存在蛋白質和脂類，有利于孩子生長的物質，所以適度的喝奶對于寶寶的生長發(fā)育是有好處的。但是牛奶也好、羊奶也好，包括其他的動物奶，并沒有特別大的差異，都是可以幫助促進孩子的生長發(fā)育的。

  

  01:18
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-02-28 2582次

• 喝什么牛奶容易長高
  喝牛奶是不怎么講牌子的，最好還是選擇一些知名度較高的，像伊利、蒙牛、光明等等。當然一定要選擇純牛奶，不要買乳酸飲料，盡量的喝純牛奶，每日保證五百毫升以上。另外，也要規(guī)律飲食，保證睡眠的充足，不要有太大的壓力。也可以通過飲食調整，多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮、豆制品、瘦肉等等這些高鈣類食物，對長高也是有很大的促進作用的。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物；燒烤類食物也不要多吃。還有可以進行適當?shù)捏w育鍛煉，適當?shù)捏w育鍛煉可以增強人的抵抗力和免疫力，從而增強人的體質，對身高的促進也是有幫助的。
  語音時長 1:32”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 79094次

• 喝什么牛奶可以長高
  通常應該喝一些純牛奶，下面我給大家做詳細的介紹，通常想要長高的話，要喝一些純牛奶，不要選擇乳制飲料；喝的牛奶越純越好，通常應該注意以下幾點：一、喝奶之前扔掉奶皮。在煮奶的時候，大家都會看到這樣一層奶皮，很多的家長在為孩子的時候，都將會把它去掉，這樣是不對的，因為奶皮中含有的脂肪和豐富的維生素a，對于孩子的健康尤其是眼睛是很有好處的。二、喝牛奶是有助于長高。但不是喝就一定會長高，還要配合適當?shù)倪\動，均衡的飲食。三、很多朋友喜歡在早晨空腹喝牛奶，這是很不科學的喝法，空腹喝牛奶在胃中，未被充分的消化吸收，就被排入了腸中造成了營養(yǎng)成分的損失。
  語音時長 01:38”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 161033次

• 喝什么牛奶容易長高
  喝牛奶最好選擇一些知名度較高的，像伊利、蒙牛、光明等等。當然一定要選擇純牛奶，不要買乳酸飲料，每日保證五百毫升以上。另外，也要規(guī)律飲食，保證睡眠的充足，不要有太大的壓力。也可以通過飲食調整，多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮、豆制品、瘦肉等等這些高鈣類食物，對長高也是有很大的促進作用的。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物；燒烤類食物也不要多吃。還有可以進行適當?shù)捏w育鍛煉，適當?shù)捏w育鍛煉可以增強人的抵抗力和免疫力，從而增強人的體質，對身高的促進也是有幫助的。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-12-01 7103次

• 女孩12歲來月經(jīng)還會長高嗎
  女孩到青春期后就會出現(xiàn)來月經(jīng)，乳房發(fā)育等第二性征的表現(xiàn)。到青春期后也還會逐漸長身體的，但孩子的身高受遺傳以及自身體質有關系。青春期間應該注意增加營養(yǎng)，多參加體育鍛煉，多吃些富含蛋白質以及豐營養(yǎng)豐富的食物。同時也應該保證充足的睡眠，對于長身體是很關鍵的。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-23 6303次

• 喝什么牛奶容易長高
  喝牛奶是不怎么講牌子的，最好還是選擇一些知名度較高的，像伊利、蒙牛、光明等等。當然一定要選擇純牛奶，不要買乳酸飲料，盡量的喝純牛奶，每日保證五百毫升以上。另外，也要規(guī)律飲食，保證睡眠的充足，不要有太大的壓力。也可以通過飲食調整，多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮、豆制品、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-27 553次

• 12歲兒童喝哪種奶粉容易長高
  12歲兒童喝蛋白質和鈣含量高的奶粉容易長高，富含蛋白質和鈣的奶粉可以促進兒童骨骼的生長發(fā)育，使兒童更快的吸收營養(yǎng)，促進兒童長高。在青少年身體發(fā)育的敏感期，不能完全依靠喝奶粉幫助生長發(fā)育，經(jīng)常進行體育鍛煉也有利于成長，有規(guī)律的短跑和跳躍活動可以刺激骺軟骨的發(fā)育，從而促進生長，鍛煉是刺激身高增長的有效方
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-06-17 1374次