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坐久了總感覺后背疼考慮是腰肌勞損、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等引起。

1、腰肌勞損：長時間保持一個姿勢或者經常過度負重，會導致腰部肌肉勞損，在久坐后會引發肌肉痙攣，出現疼痛的現象，甚至會累及背部。需要適當的對腰部按摩、熱敷，能夠使癥狀逐漸緩解。

2、腰背肌筋膜炎：腰背肌筋膜炎的發病原因通常和寒冷刺激、慢性損傷等有關，如果長時間不活動，可能會誘發彌漫性鈍痛以及皮膚麻木、肌肉痙攣等癥狀。需要遵從醫囑服用布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物治療。

3、腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥可能是慢性勞損、腰椎退變等導致，如果坐的時間比較長，會增加腰椎的負擔，使患者出現疼痛感，還可能會放射至后背，嚴重時會引發坐骨神經痛、下肢麻木等。可以在醫生的指導下服用塞來昔布膠囊、美洛昔康膠囊、吲哚美辛膠囊等藥物治療。

除了以上原因外，還可能是腰椎滑脫等導致，要積極就診治療。患者在平時要注意休息，避免久坐，也不可以過度勞累，并注意身體的保暖。

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