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• 吃新鮮核桃上火嗎

  新鮮核桃吃太多了會上火。核桃不適合和酒一起吃，因為核桃的性質是熱的，多食會出現上火的癥狀，而且白酒也屬于大熱的食物，如果兩者同吃，會出現上火的癥狀。特別是有咳血的患者，更應該少吃。另外像有肺氣管擴張，或者肺結核的患者，吃白酒再加上核桃，還可能會出現咯血的癥狀。所以，核桃不能和白酒一起吃。另外像有痰熱咳嗽的病人，或者是便溏腹瀉的病人，或者是平常就有內熱比較盛的人，也是不適合吃核桃的。在吃核桃的時候，一定要注意是不能喝濃茶的。因為核桃中含有很多的鐵，茶葉中含有鞣酸，如果一起用，會導致貧血癥狀的發生。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-07 17152次

• 糖尿病能吃核桃嗎

  核桃是屬于干果當中的一種，糖尿病病人可以吃核桃，因為這種干果本身的熱量并不是很高。那么吃核桃需要注意量，核桃是可以壓榨成油，也就是核桃油。那么糖尿病病人如果吃核桃的時候不控制數量，大量地吃核桃，甚至包括瓜子等等這樣的一些零食，或者是干果類的，吃的過多的核桃，就會導致體內的油脂攝入過多。油脂攝入過多，油脂就可以轉化為糖，這樣糖尿病病人的血糖就不好控制了。糖尿病病人能吃核桃，關鍵是要少量地吃，不能吃得太多。吃適量的干果，包括核桃是可以的，但是不能過多。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-08 16566次

• 核桃減肥能吃嗎
  核桃減肥能吃，但是只能少吃，因為核桃含的油脂類比較高，是不利于減肥的。減肥減的是脂肪，如果想達到減肥的目的，需要一天當中攝入的食物的總熱量要低于一天當中消耗的熱量，這樣一天當中的能量才是凈消耗的，才能達到減肥的目的。如果想減肥快一點，效果好一點，在控制飲食的同時需要增加運動，比如游泳，跑步或者跳繩都可以。在飲食中要選擇清淡的、熱量比較低的。減肥期間不要吃零食，不要吃太過油膩的垃圾食品，多喝水，保持作息規律，促進一下新陳代謝。
  語音時長 01:17”
  劉宇 副主任醫師聊城市人民醫院

  2021-06-25 3364次

• 減肥期間可以吃核桃嗎
  減肥期間可以適量的吃核桃。核桃屬于堅果類，很多人認為堅果吃多會胖，大概是認為堅果內部的脂肪含量較多。確實堅果的脂肪含量較高，但研究表明核桃的抗氧化作用并不遜于紅酒，蘋果。這是因為核桃中，包括了錫，褪黑激素，維生素e和多種復合苯酚等至少十種不同的抗氧化成分，對保持年輕健康非常有好處，是理想的減肥食品。同時核桃可以讓人產生，強烈的飽腹感，在享用膳食前或就餐前吃些核桃，可以防止過量的進食，對控制體重較為有效，堅果中含有不少膳食纖維，膳食纖維有促進腸道蠕動的效果，有些人有小肚子是因為有宿便沒有排清，膳食纖維可以有效的解決這一問題。
  語音時長 1:36”
  侯秀峰 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-24 47735次

• 減肥期間可以吃核桃嗎
  在減肥期間可以適當的吃核桃，但是不能吃得太多了，適當的吃核桃有利于身體的健康減肥的話，主要是通過進行適當的運動控制飲食控制總能量的攝入，就能夠取得比較好的效果，需要根據具體的情況來制定飲食運動的方案。
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-15 2803次

• 新鮮的核桃有營養嗎
  病情分析：新鮮的核桃是有營養的，核桃可以促進腦細胞發育，增加腦細胞的活力，提升智力，核桃仁可以降低膽固醇，防止動脈硬化，核桃對癌癥患者有止痛，提升白細胞的作用。另外核桃含有大量蛋白質以及不飽和脂肪酸，都是大腦組織細胞代謝的重要物質。意見建議：建議可以每天吃5到6個新鮮的核桃，不要吃得過多，否則會惡心，腹瀉，身體脫水等。另外建議陰虛火旺者不要吃過多的核桃。
  宋洪偉 主治醫師鄒平縣中醫院

  2020-08-18 1403次

• 減肥期間可以吃核桃嗎
  核桃作為一種營養豐富的堅果，在減肥期間是可以適量食用的。雖然核桃含有一定的脂肪，但這些脂肪大多為不飽和脂肪酸，對人體健康有益，且其熱量相對較低。適量攝入核桃不僅不會對減肥造成阻礙，反而可能帶來一些益處。核桃富含蛋白質和膳食纖維，這些成分能提
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次

• 減肥期間可以吃核桃嗎
  減肥期間可以適量的吃核桃。核桃屬于堅果類，很多人認為堅果吃多會胖，大概是認為堅果內部的脂肪含量較多。確實堅果的脂肪含量較高，但研究表明核桃的抗氧化作用并不遜于紅酒，蘋果。這是因為核桃中，包括了錫，褪黑激素，維生素e和多種復合苯酚等至少十種不同的抗氧化成分，對保持年輕健康非常有好處，是理想的減肥食品。
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 1057次