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棗可以和黃瓜一起吃嗎

棗可以和黃瓜一起吃,因?yàn)槎咚臓I(yíng)養(yǎng)成分之間沒(méi)有什么明顯的沖突,一起食用一般不會(huì)引起身體不適。

棗為鼠李科棗屬植物的成熟果實(shí),其中富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環(huán)磷酸腺苷等營(yíng)養(yǎng)成分,食用后不僅能補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),在一定程度上還能輔助增強(qiáng)機(jī)體免疫力。黃瓜為葫蘆科黃瓜屬植物的成熟果實(shí),其中富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分。中醫(yī)認(rèn)為黃瓜味甘,性涼,具有清熱止渴,利水消腫,清火解毒的作用,可以用于暴發(fā)火眼,目赤腫痛,喉蛾喉腫,口舌糜爛等疾病的輔助治療。

所以這兩種食物可以一起吃,生活中在食用某種食物前可以詳細(xì)了解其營(yíng)養(yǎng)成分和食用禁忌,避免因誤食引起身體不適。

以上內(nèi)容僅供參考

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