這種情況主要考慮是做蛙跳時(shí)肌肉劇烈的收縮導(dǎo)致肌肉的拉傷。出現(xiàn)這種情況之后一般選擇讓受傷的肌肉處于一種休息的狀態(tài)，避免再次牽拉，導(dǎo)致拉傷的情況加重。然后口服非甾體類止痛藥，比如說(shuō)尼美舒利、布洛芬、洛索洛芬鈉等來(lái)有效的控制局部的炎癥，減輕這種疼痛的癥狀。另外可以口服鹽酸乙哌立松片來(lái)緩解局部肌肉的緊張，讓肌肉呈現(xiàn)一種放松的狀態(tài)，只要更有利于肌肉的恢復(fù)，第三就是受傷的肌肉，一定要注意保暖，不能夠受涼，一旦受涼之后就會(huì)血液循環(huán)減慢，炎性代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積就會(huì)導(dǎo)致疼痛的癥狀加重，并且不利于肌肉拉傷的部位的恢復(fù)。
除次之外，可以口服活血化瘀、消腫止痛的中成藥，比如活血止痛膠囊等，能夠增加血液循環(huán)，促進(jìn)恢復(fù)。可以配合應(yīng)用暖水袋進(jìn)行熱敷，每天3-5次，每次20-30分鐘，經(jīng)過(guò)這些治療之后，一般這種蛙跳導(dǎo)致的腿疼，一般2-3天的時(shí)間就會(huì)痊愈。以上藥物，均遵醫(yī)囑。
