腰椎勞損屬于民間的俗稱，臨床標準疾病名稱是腰肌勞損，腰椎承擔整個上半身的重量，出現疲勞。腰椎前方外側和后側有強大肌肉支撐，正常使用狀態時難以出現勞損癥狀。若過度使用，如體重增加和某個體位長期工作，久坐而不鍛煉可出現腰肌勞損。
主要癥狀是長期腰部疼痛，治療時，積極采用腰部肌肉訓練，避免久坐，腰肌勞損通過一系的訓練，腰肌勞損可以治愈。治療首先要排除腰椎間盤突出的情況，平時戴腰圍保護運動，口服他林這類的消炎止痛藥物，服用邁之靈以減輕水腫，局部紅外線烤燈治療。
腰椎勞損和腰肌勞損區別
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2022-01-252864次
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腰椎間盤突出和腰肌勞損區別腰椎間盤突出和腰肌勞損都可以引起腰痛。盤源性疼痛，椎間盤膨出刺激到了竇椎神經，就可以引起腰痛。腰肌勞損也是腰痛。但是椎間盤膨出導致的腰痛，我們去在做體檢的時候，我們拿手去摁，是誘發不出來疼痛的。那如果是腰肌勞損，因為肌肉它有損傷，所以這個時候我們拿手一摁，可能在查體的時候就會誘發出疼痛來。所以，在這一點上就很容易來鑒別。那另外一個腰椎間盤突出，它可以引起下肢的疼痛，不單單是腰痛；而腰肌勞損往往只是局限于腰痛。
01:19
何明偉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2019-09-04 6878次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。
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李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2019-03-01 9755次
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腰肌勞損和腰椎盤突出區別對于病人出現腰部肌肉勞損和腰椎間盤突出，是由根本區別。腰椎間盤突出主要是導致腰椎中間部位有明顯的疼痛和壓痛，而腰部肌肉勞損是出現腰椎兩側部位有明顯的酸脹疼痛和壓痛。并且腰部肌肉勞損不會引起臀部及腿部放射性的疼痛。而腰椎間盤突出以后，很容易導致腰椎管里的脊髓和神經根的受壓，從而引起臀部、腿部放射性的疼痛，所以說，腰部肌肉勞損和腰椎間盤突出是有根本區別，一是疼痛的部位不一樣，就是腰部肌肉勞損，不會引起臀部和腿部的疼痛。語音時長 01:14”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-07-19 1882次
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腰肌勞損和腰椎關系腰肌勞損主要就是由于腰部的肌肉過度的收縮，從而形成了慢性的勞累性的損害，主要就是由于不良的生活習慣以及工作姿勢所導致，比如長時間的坐立，坐立姿勢不正確，長時間的彎腰，長時間的站立，尤其是在白領的辦公室或者是在工廠的操作臺，都會引起腰肌的勞損，它會導致腰部的疼痛以及活動受限，尤其是長時間一個姿勢之后疼痛加重，改變姿勢之后就會減輕。腰肌勞損一般和腰椎關系不大，主要就是由于軟組織的問題，所以要積極的端正身體姿勢，定時改變姿勢，避免長時間一個姿勢。適當的進行腰部肌肉功能鍛煉，包括三點支撐法，五點支撐法，還有燕子飛等等，也可以適當的腰圍固定，臥床休息的時候拿下來。適當的進行推拿按摩，針灸理療，使用活血的中藥進行熱敷燙洗，效果都是不錯。語音時長 01:22”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-24 2329次
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腰椎間盤突出和腰肌勞損區別病情分析：腰椎間盤突出與腰肌勞損主要有以下區別： 1、腰肌勞損：以局部腰背疼痛為主，多數患者在遭受外力撞擊或搬運重物時出現腰背部痛，極少會出現臀部、下肢疼痛。 2、腰椎間盤突出：以下肢疼痛為主，多數患者腰部疼痛輕微，但出現自臀部開始延伸到大腿、小腿、足底的疼痛，甚至出現麻木的癥狀，疼痛較劇烈，可影響患者行走，平臥位時患肢伸直抬高，整個下肢出現明顯的牽扯樣疼痛。意見建議：兩者治療方法不同，腰椎間盤突出可以進行理療以及牽引治療，還有口服營養神經藥物的治療。而腰肌勞損可以進行理療以及口服消炎、止痛的藥物治療。 在這里提醒大家注意不要長時間的一個姿勢過久，也不要長時間的彎腰負重，或者是做大幅度扭腰的活動。日常生活中不要長時間的久坐，久站。
孫魯寧
主任醫師江蘇省中醫院
2021-03-25 2305次
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腰肌勞損和腰椎盤突出的區別是什么腰椎間盤突出典型的癥狀一個是腰痛，同時伴有下肢的放射痛，一般我們說的就是坐骨神經痛，放射到小腿的前側或者是后側，或者是到足背、足底。那么腰肌勞損一般是腰部的癥狀為主，偶爾有下肢的牽扯痛，不過它的癥狀一般是疼痛不過膝蓋，主要是放射到臀部和大腿的后側，這是它典型的癥狀區別。另外一個方面，腰椎間盤突出急性期的時候，腰部的活動受限很明顯，尤其是前屈、彎腰的動作，會受限很明顯。那么腰肌勞損的特點是腰部活動沒有那么受限，前屈、后伸，和腰部的旋轉活動都是正常的。
奚輝峰
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-12-02 2002次
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腰肌勞損和腰椎間盤突出怎么區別腰椎間盤突出指的是腰椎間盤突出癥，腰肌勞損和腰椎間盤突出癥可從病因、癥狀以及治療方法等方面進行區別。1、病因不同：腰肌勞損通常與身體過度負重或者積勞成疾等原因導致，而腰椎間盤突出癥則是與年齡、骨骼退行性病變或者骨質疏松等因素有關，兩者誘發病
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-03-22 0次
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腰肌勞損和腰椎病怎么鍛煉腰肌勞損和腰椎病患者可以進行腰背部肌肉功能鍛煉，比如跳健身操、游泳或者打太極拳等。另外，還可以做平板支撐以及俯臥撐等。腰肌勞損一般是長期久坐久站、過度彎腰或者腰部負重所引起，患者需要及時到醫院做CT以及核磁共振檢查，根據實際的情況對癥治療。
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-12 0次
