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• 腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦

  腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關節(jié)囊和部分肌腱的問題。因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。一般腿伸直會把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內側頭、外側頭就會把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會出現疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過伸。多數情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過伸。膝蓋的過伸就導致后邊腓腸肌過度的牽張，而產生疼痛。當然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會疼痛，這時就要練習腓腸肌，使腓腸肌變長一點，要做牽拉鍛煉，使它松一點，來緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過伸，或者是腓腸肌過短，因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。

  

  02:06
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 13199次

• 生姜敷膝蓋有什么好處

  生姜敷膝蓋有祛風散寒、活血通絡、殺菌消炎的好處，所以在病人出現膝蓋受涼，有明顯的膝蓋酸脹疼痛或者是膝關節(jié)部位有退行性骨質增生，引發(fā)膝蓋腫脹疼痛的情況時，可以將生姜搗碎以后敷在膝蓋的位置，用來減輕膝蓋部位疼痛的癥狀，促進膝蓋腫部位脹吸收和消退。在出現膝蓋部位有腫脹疼痛的情況時，生活中也一定要多注意保暖，避免受涼，注意走路不能過多，走路不能過快，避免膝關節(jié)部位過度的受力的情況，要注意各種姿勢，所以日常的調養(yǎng)也是非常重要的。

  

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  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-12-29 4379次

• 膝蓋有響聲
  根據問題所描述的癥狀分析，在日常生活中如果膝關節(jié)偶爾出現異常響聲的情況，沒有明顯的疼痛活動受限等其他的癥狀，通常需要考慮是由于膝關節(jié)軟骨以及關節(jié)液之間摩擦活動引起的正常現象。如果是經常發(fā)生異響感，并且伴有膝關節(jié)疼痛腫脹，活動受限等比較明顯的臨床癥狀，在臨床中通常需要考慮存在膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，半月板損傷，交叉韌帶損傷，滑膜炎或者膝關節(jié)游離體等疾病原因的可能。建議前往正規(guī)醫(yī)院的關節(jié)科就診咨詢，通過專科醫(yī)生對病史詢問，體格檢查以及完善膝關節(jié)x光片和核磁共振等檢查來明確具體的病因以及病情的嚴重程度，以便于采取針對性的治療。在平時的自我治療上要注意休息，避免膝關節(jié)深蹲，過度負重，爬樓梯等加重損傷的動作，平時注意膝關節(jié)的保暖，有助于癥狀的緩解。
  語音時長 01:41”
  姚風華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-05-13 49960次

• 腿彎曲伸直時有響聲
  如果病人在腿部彎曲伸直時出現了明顯的響聲。首先考慮，有膝關節(jié)部位半月板損傷的情況，這種情況就會在膝關節(jié)屈曲伸直時，損傷的半月板出現了異常的摩擦、擠壓就會出現明顯的清脆聲響。再就是見于關節(jié)部位軟骨的損傷，或者是軟骨鍛煉以后出現了波托的情況，就會導致活動腿部時，出現關節(jié)軟骨面的異常摩擦，這種情況也會出現關節(jié)部位的響聲。如果病人關節(jié)部位的響聲是發(fā)生于青少年，這種情況主要是生理性的響聲，因為青少年關節(jié)部位沒有發(fā)育完善，從而導致，關節(jié)內部的軟骨有輕微的水腫情況，就會在活動時出現軟骨摩擦引起響聲，這種響聲是屬于生理性的，不需要特殊的處理。
  語音時長 1:35”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-09-20 19441次

• 膝蓋有響聲怎么治療
  病情分析：膝蓋有響聲可以通過按摩、熱敷、艾灸或者外科手術的方法治療，具體治療方法主要取決于引起膝蓋有響聲的具體原因。例如長時間坐立或者下蹲引起的膝蓋有響聲，就可以通過推拿、按摩、熱敷的方法治療。如果是由于膝蓋扭傷引起的，一般需要通過艾灸或者外科手術的方法治療，才可以康復。意見建議：膝蓋有響聲一般情況下要避免頻繁活動膝蓋，保持膝蓋放松，預防膝蓋外傷。盡量不要從事高空工作和過于勞累的運動，否則會增高膝蓋軟骨損傷的風險。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 4501次

• 膝蓋有響聲怎么治療
  病情分析：膝蓋有響聲，首先需要明確是生理性彈響還是病理性彈響，生理性彈響是不需要治療的。如果是病理性彈響，一般還會伴有患者膝關節(jié)的疼痛和活動受限，可以先完善磁共振檢查來明確是關節(jié)軟骨或半月板損傷，還是游離體形成所導致，然后再根據病因進行進一步治療。意見建議：膝關節(jié)彈響的患者建議平時可以佩戴護膝保護制動膝關節(jié)，避免進行膝關節(jié)的劇烈運動。同時還應加強營養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-03-04 1003次

• 腿伸直膝蓋有響聲
  腿伸直膝蓋有響聲可能是缺鈣、骨質疏松癥、半月板損傷等病理性原因引起，需要服用藥物治療或手術治療。1、缺鈣：患者腿伸直膝蓋有響聲可能是缺鈣所導致，可以通過服用葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物治療。2、骨質疏松癥：是由于多種原因導致的骨密度和骨質量下降，骨微結構破壞造成骨脆性增加，患者會出現脊柱變形、脆性骨折等
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-27 3523次

• 膝蓋有響聲什么原因
  膝蓋發(fā)出響聲，是許多人都有過的體驗。這種響聲可能源于多種因素，主要分為生理性彈響和病理性彈響兩大類。生理性彈響較為常見。當關節(jié)受到突然的牽拉或屈折時，關節(jié)腔內的氣體急速擴散，形成清脆的響聲，這是正常的生理現象，通常不會伴隨疼痛或不適感，也無
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-08 0次