小孩補(bǔ)鐵通常可以吃蛋黃、豬肉、牛肉、琥珀酸亞鐵片、硫酸亞鐵緩釋片等食物和藥物。用藥時(shí)需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可私自增減藥物劑量。
1、蛋黃：
蛋黃中含有豐富的鐵元素，若小孩出現(xiàn)了貧血的癥狀，適量的吃蛋黃能夠在一定程度上補(bǔ)充身體內(nèi)所缺乏的鐵元素。
2、豬肉：
豬肉中含有較多的優(yōu)質(zhì)蛋白，優(yōu)質(zhì)蛋白有助于細(xì)胞和組織的生長(zhǎng)與修復(fù)，小孩適量吃有助于促進(jìn)體內(nèi)鐵元素吸收。
3、牛肉：
牛肉中也含有一定量的鐵元素，并且還富含較多的蛋白質(zhì)，適量吃能夠在一定程度上補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的鐵元素，提高身體抵抗力。
4、琥珀酸亞鐵片：
該藥物為抗貧血藥，主要用于補(bǔ)鐵和治療缺鐵性貧血，遵醫(yī)囑服用能夠糾正小孩體內(nèi)鐵元素低下的情況。
5、硫酸亞鐵緩釋片：
此藥物常用于治療缺鐵性貧血，其中含有的鐵元素成分能夠補(bǔ)充人體所需要的鐵質(zhì)，促進(jìn)葉酸吸收和利用，糾正巨幼紅細(xì)胞貧血。
在日常生活中，家長(zhǎng)應(yīng)督促小孩多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、游泳等，有助于加速身體代謝，促進(jìn)鐵元素正常吸收。
