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• 多長時(shí)間同房一次合適

  其實(shí)對不同年齡階段的人和不同體力的人來說，都是不太一樣的。年輕人因?yàn)轶w力比較旺盛，精神比較充足，所以一般建議每周有2-3次的性生活是比較適宜的；但是中年人隨著年齡的增加，一般每半個月有2-3次的性生活是比較正常的；老年人隨著年齡的增加，一般是每月有2-3次的性生活是正常的。當(dāng)然這也是因人而異的，有的人體能各方面都比較好，所以也可以頻率增加一些。還有一些人體質(zhì)比較差，可能生活壓力精神壓力大一些，所以這個方面需求可能就少一些，也可能會適當(dāng)?shù)臏p少一些。總的來說主要是根據(jù)個人的體能、精神狀況、環(huán)境選擇，以做到性生活完以后第二天日常生活工作不受影響為宜。

  

  01:34
  王立英 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-25 8338次

• 腫瘤放療一次多長時(shí)間

  一般治療腫瘤，好多都是做化療的，有周期一說，可能化療的話，像三周或者四周做一次，這樣去按周繼續(xù)做。腫瘤放療的話它也有自己的治療方式跟次數(shù)，放療沒有周期一說，可能就是一次性做完，像周一到周五做，做幾個星期我們就做完了，以后再也不做了，沒有療程一說，就一次性做完。大約常見的腫瘤，常做的放療，大約也就一個月左右，每周一到周五，可能每天治療七八分鐘，就可以做完了，相當(dāng)于差不多做CT的時(shí)間，躺到那兒七八分鐘就可以起來走了，假如說做單次放療的，可能做的時(shí)間長，一次做30分鐘左右。

  

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  趙志飛 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2019-12-31 12319次

• 一天運(yùn)動多長時(shí)間最好
  每天的運(yùn)動時(shí)間大概在一個小時(shí)到三十分鐘之間，另外，運(yùn)動不一定說時(shí)間越長越好，因?yàn)椋瑢τ谀承┡笥褋碚f，運(yùn)動時(shí)間過長，很有可能會身體超負(fù)荷，會導(dǎo)致身體酸痛，出現(xiàn)一些不良反應(yīng)。建議大家如果是初次運(yùn)動，可以先每天十分鐘，然后，十分鐘堅(jiān)持幾天再增加到二十分鐘，然后，再增加到三十分鐘，這樣以后每天運(yùn)動三十分鐘到一個小時(shí)，這樣身體長時(shí)間下來，就會有非常健康強(qiáng)壯的體格，而且還能夠增加身體免疫力，提高自身的抵抗力，有利于人體的生長和發(fā)育，還能夠增強(qiáng)機(jī)體的適應(yīng)能力，對于各個神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，也都會有提高，而且還能夠有助于安神、健腦的效果。
  語音時(shí)長 1:25”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-02-27 67495次

• 汗蒸多長時(shí)間合適
  汗蒸對于人體來說是一種很好的保健養(yǎng)生方式，因?yàn)楹拐敉ㄟ^出汗可以將身體的毒素排出來，而且使人體的新陳代謝加快，促進(jìn)人體的血液循環(huán)。因此，適當(dāng)?shù)暮拐魧τ谌梭w來說是比較好的。但是汗蒸的情況要根據(jù)人體的身體狀況而定，一般來說不要頻繁的汗蒸，因?yàn)轭l繁的汗蒸會造成人體體液大量的流失，甚至?xí)鹈撍?，而且在汗蒸的時(shí)候也要注意補(bǔ)水。汗蒸時(shí)間最好不要超過40分鐘，對于年老體弱的人可以適當(dāng)?shù)脑龠M(jìn)行減少。在汗蒸期間也不要喝飲料和酒精類的飲品，也不要進(jìn)進(jìn)出出，這樣能夠使得汗蒸的效果比較好。
  語音時(shí)長 01:20”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-09-04 13966次

• 嬰兒一天睡覺多長時(shí)間
  新生兒睡眠時(shí)間相對來說比較多，一般來說一個月的孩子，白天睡眠時(shí)間應(yīng)該在7個小時(shí)，晚上在8.5個小時(shí)，總體時(shí)間大約15.5個小時(shí)。當(dāng)然，孩子的睡眠時(shí)間也是有個體的差異的，有些孩子之間會相差兩個小時(shí)以上，如果孩子睡眠時(shí)間過多，或者過少，需要到兒科檢查一下。孩子睡眠不好，多跟飲食不當(dāng)，胃腸不舒服有關(guān)。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-21 7502次

• 頸托一天帶多長時(shí)間
  頸托一般需要在起床活動時(shí)戴上，臥床休息時(shí)就可以去除。一般來說，因軟組織損傷造成的頸部不穩(wěn)定，需戴頸托2~3周；頸部骨性不穩(wěn)定，需戴6~8周。一般最長不要佩戴超過三個月。還要保持良好的習(xí)慣和合適的枕頭。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-21 9105次

• 一天運(yùn)動多長時(shí)間最好
  每天的運(yùn)動時(shí)間大概在一個小時(shí)到三十分鐘之間，另外，運(yùn)動不一定說時(shí)間越長越好，因?yàn)?，對于某些朋友來說，運(yùn)動時(shí)間過長，很有可能會身體超負(fù)荷，會導(dǎo)致身體酸痛，出現(xiàn)一些不良反應(yīng)。建議大家如果是初次運(yùn)動，可以先每天十分鐘，然后，十分鐘堅(jiān)持幾天再增加到二十分鐘，然后，再增加到三十分鐘，這樣以后每天運(yùn)動三十分鐘到
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 365次

• 一天健身多長時(shí)間最好
  通常情況下，大概一天健身30~60分鐘比較好。建議結(jié)合個人情況，制定適合自己的健身計(jì)劃，以免影響身體健康。健身能強(qiáng)身健體，提高機(jī)體免疫力，也能燃燒體內(nèi)脂肪，控制體重。有利于健身的運(yùn)動包括走步、跑步、游泳、跳繩、爬山等，由于個人體質(zhì)不同，健身的運(yùn)動不同，所以健身時(shí)長也有一定差異。如果個人體質(zhì)比較好，并
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-02-19 0次