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• 跑步減肥的正確方法

  其實(shí)從我個人認(rèn)為，純粹的靠運(yùn)動來減肥，我覺得是不科學(xué)的，因為什么呢，因為肥胖之后，它就會對整個人的關(guān)節(jié)、脊柱，它都是有一定的損傷，你在這個情況下，你讓他去運(yùn)動，其實(shí)就會增加他運(yùn)動損傷的一個負(fù)荷，這是一個不合理，第二個不合理就是什么，如果你只強(qiáng)調(diào)于運(yùn)動減肥的話，它會消耗大量的熱量，也就是我們說的卡路里，在消耗之后，病人的食欲就會增加，所以說，你如果消耗1000千卡的卡路里，他吃進(jìn)1500千卡的卡路里，他實(shí)質(zhì)上還是會變胖的，所以說只靠運(yùn)動減肥，這是不科學(xué)的。

  

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  孟凡強(qiáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 197906次

• 肛門脫毛的正確方法

  肛門脫毛正確的方法就是采用激光脫毛。激光脫毛非常安全，其采用能量導(dǎo)入到毛囊部位，使毛囊發(fā)生壞死，壞死之后毛囊干細(xì)胞就會死亡，毛發(fā)就會脫落。但是肛門周圍的毛并不是完全沒有作用的，如果沒有特殊情況，盡量不要進(jìn)行肛門脫毛，也不要進(jìn)行拔除，如果做了肛門的周圍的拔毛，可能造成局部的皮膚感染，感染嚴(yán)重可能造成肛瘺的發(fā)生。所以做肛門脫毛去正規(guī)的醫(yī)院做激光脫毛就可以了，激光脫毛也是非常安全的，但是采用激光脫毛并不是一次完成的，一般需要一個月進(jìn)行一次脫毛治療。

  

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  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-06-10 6859次

• 做霧化的正確呼吸方法
  霧化吸入療法是用霧化的裝置將藥物分散成微小的霧滴，或者說是微粒，使其懸浮于氣體當(dāng)中，并進(jìn)入呼吸道以及肺內(nèi)，達(dá)到潔凈氣道，濕化氣道，局部治療以及全身治療的目的。這種情況可以給水槽內(nèi)加冷蒸餾水250毫升，液面高度約3厘米需要浸沒霧化的透聲膜，霧化罐內(nèi)要放入藥液，稀釋至三十至五十毫升，將罐蓋旋緊，把霧化罐放入水槽之內(nèi)，將水槽蓋蓋緊，備齊用物攜至床邊核對，向病人解釋與其的合作。接通電源先開電源開關(guān)，紅色指示燈亮預(yù)熱三分鐘，再開霧化開關(guān)白色提示燈亮，此時藥液成物狀噴出，根據(jù)需要調(diào)節(jié)霧量，分三檔，大檔霧量每分鐘是三毫升，中檔二毫升，小檔一毫升，一般用中檔的時候比較多，病人將面罩覆于口鼻當(dāng)中，或?qū)⒖诤旆湃氩∪丝谥?，緊閉口唇深呼吸。
  語音時長 1:55”
  馮獻(xiàn)榮 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-11 58529次

• 做霧化好嗎
  做霧化不存在好與不好，主要是看小孩子需不需要。如果小孩子需要做霧化，那對寶寶的癥狀的緩解是好的，如果寶寶沒有癥狀，那肯定是不需要做霧化的。當(dāng)然做霧化的藥物也分很多種，比如平喘的、化痰的等等。但是有些藥物它也有一定的副作用，比如平喘藥物特布他林，有的小孩子對它敏感可能會引起心率的增快，導(dǎo)致寶寶不舒服。如果有這種情況就應(yīng)該停止使用特布他林做霧化，所以我們要根據(jù)不同的情況選擇不同的藥物做霧化，但是整體來霧化是局部用藥對寶寶的副作用是比較小的。
  語音時長 01:17”
  王連珍 主治醫(yī)師吉安市婦幼保健院（吉安市兒童醫(yī)院）

  2019-04-25 7823次

• 小腿減肥的正確方法
  小腿減肥的正確方法就是小腿吸脂減手術(shù)，抽脂瘦小腿手術(shù)主要是指出通過特殊器械抽取小腿部位多余的脂肪成分，達(dá)到成功瘦腿的效果和目的。建議選擇正規(guī)大型的公立醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)，好的醫(yī)院擁有先進(jìn)完善的醫(yī)療設(shè)備，舒適的醫(yī)療環(huán)境，安全性更加有保障。
  陳修煌 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-25 1002次

• 刮汗毛的正確方法
  刮汗毛的正確方法是逆著汗毛刮，以免導(dǎo)致皮膚損傷，在刮汗毛前可以涂身體乳，可以減少刮毛刀對皮膚的刺激。但是用刮毛刀刮汗毛，只是達(dá)到有暫時性的效果，不能永久脫毛。如果想要達(dá)到永久性的脫毛，可以做激光脫毛。激光脫毛光能量能夠直接穿透皮膚表層，使毛囊根部進(jìn)行破壞，讓毛囊逐漸失去營養(yǎng)，能夠快速達(dá)到脫毛的效果。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院

  2022-03-25 3213次

• 霧化器的正確使用方法
  霧化器的正確使用方法先清潔口鼻分泌物，在霧化器中加入適量藥物進(jìn)行治療，治療期間要定期去醫(yī)院復(fù)查，能夠了解疾病的恢復(fù)情況。霧化器是一種醫(yī)療器械，在臨床上可以用于治療上呼吸道疾病，主要是將藥物霧化，通過呼吸的方式讓藥液達(dá)到病灶部位。用藥前需要做好消毒工作，避免產(chǎn)生細(xì)菌，影響治療疾病的效果。需要先對口腔和
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-08-01 0次

• 霧化器的正確使用方法
  在這個季節(jié)交替的時節(jié)，呼吸道問題常常不期而至。霧化器，作為家庭護(hù)理的得力助手，以其便捷、高效的特點(diǎn)，成為許多家庭藥箱中的常備品。但你知道嗎？正確使用霧化器，才能讓治療效果事半功倍。今天，就讓我們一起走進(jìn)霧化器的正確使用世界！第一步：準(zhǔn)備階段使用溫水和中性洗滌劑輕輕清洗霧化杯、面罩或咬嘴等可拆卸部件，
  金其武 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2024-09-27 0次