產后抑郁是精神科常見的一種心理疾病，是指女性產褥期由于心理變化、身體激素變化而導致一系列的不良情緒。該病一般發病率為15%～30%，產后6周內可發生，3～6個月可自行恢復。引起的病因大多是由于產前產后生活落差巨大、產后睡眠不足、生活壓力的增大、產后體內激素水平急劇下降、家庭關系不和睦、家族遺傳史、嬰兒性別與健康狀況、自身的性格、照顧嬰兒過于疲倦等因素而誘發導致。
產后抑郁怎么回事
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心全科
2020-01-073872次
概述：
常見癥狀及危害：
產后抑郁常見的癥狀主要表現為表情抑郁、情緒低落、壓抑、無精打采、悲傷哭泣、焦慮恐懼、困倦、煩躁不安、易怒、沮喪、注意力不集中、思路閉塞、興趣缺乏、悶悶不樂、愁眉不展、不愿見人、行動遲緩、失眠、記憶力減退、孤獨、食欲下降、吃飯沒胃口、做任何事都提不起精神、自身能力下降、空虛、自暴自棄、常因小事大發脾氣、悲觀絕望等。
一旦確診為產后抑郁，如果沒有得到及時有效的控制和治療，會對產婦自身、寶寶，乃至家庭都會造成不良的后果，如產婦失去生活自理能力，不能很好的照顧嬰兒，對身邊的人充滿敵意，對生活失去信心，感覺沒有意義。隨著病情的的加重，還可能會出現輕生念頭，產生自殺意念或傷害嬰兒的極端行為，嚴重危害產婦及嬰兒的身心健康，對孩子日后的成長發育造成不利影響，所以應及早發現，及早治療。
注意事項：
1、平時養成良好生活作息規律，注意多休息，保證充足睡眠，避免生氣。家人應多給予關心、鼓勵和幫助。
2、產婦要放松心情，保持樂觀心態，要多與人交流、溝通，也要多到戶外散散步、聽聽音樂，有助于緩解精神壓力。
3、飲食方面應營養合理均衡，以清淡食物為主，可以多攝入一些富含鉀離子、高蛋白及維生素豐富的食物及新鮮蔬菜，如牛奶、香蕉、堅果、葡萄柚、豬蹄、空心菜、香瓜等食物，具有穩定情緒，放松神經，消除緊張及靜心安神的作用。
4、忌食油膩、生冷、辛辣刺激性食物，如肥肉、動物脂肪、辣椒等，也避免吃大魚大肉。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
得了產后抑郁怎么辦如果出現產后抑郁，不管是本人或者是家屬，都應該及時讓病人去就醫。如果比較輕，可以看神經內科。如果特別嚴重，或者經過神經內科大夫的評估需要去精神專科，那么就要及時去精神專科。產后抑郁并不可怕，在醫生規律地指導下，一般都能夠得到比較好的效果，從抑郁當中走出來。如果因為服用藥物可能會干擾哺乳，可以先斷奶讓孩子先吃奶粉，等產婦康復以后，安全的時候再恢復哺乳。
01:29
劉明勇
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院
2019-08-01 2923次
-
產后抑郁癥怎么調理產婦生產后身體虛弱，照顧孩子的負擔比較重，往往睡不好覺，而睡不好覺使人的心情煩躁，容易發脾氣，所以產婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產后產婦把注意力集中在孩子身上，就沒有個人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書，應該騰出一些時間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產后產婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說出來，心情能夠釋懷。那么產婦在產房里照顧孩子，空間狹小也會使人產生憋悶的感覺，可以適當地出去走動，找一些舒適的環境放松一下。也可以做一些運動，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運動，比如打坐、冥想、慢走，運動可以恢復我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調整，產婦仍感心情抑郁無法緩解，可以求助婦產科醫生和心理醫生，在專業醫生的指導下進行心理治療和藥物治療，通過治療，患者均能得到很好的恢復。
02:57
趙曉東
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-29 21382次
-
產后抑郁癥怎么回事產后抑郁癥的發病率在15%到30%，可以說是一個比較高的發病率。產后遺癥通常在六周以內發病，一般大多數人可以在三個月到六個月自行恢復。但有的嚴重的可以持續一到兩年，再次妊娠則有20%到30%的復發率。產后抑郁癥是女性精神障礙中最為常見的類型，是女性生產之后由于性激素，社會角色以及心理變化所帶來的身體，情緒，心理等一系列的變化。有的產婦得產后抑郁癥，直至小兒上學以前都有抑郁癥的情況。得了抑郁癥，家人一定要關心這個產婦，否則的產婦的抑郁癥持續時間會比較長。語音時長 1:27”
李培哲
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-06 2382次
-
產后便血怎么回事產后便血首先就是考慮發生了痔瘡或者是肛裂的情況。順產的患者由于肛門局部壓力增加會使痔瘡或者是肛裂出現臨床癥狀，再者生產之后由于患者活動減少，胃腸的功能減弱，而且作息時間不規律，飲食上過于油膩，也容易發生便秘的情況，由于大便過于干燥也容易發生痔瘡、肛裂等肛門處的常見疾病。產后便血要及時的到肛腸科進行就診，通過肛門局部的望診，肛門指診一般就可以明確診斷，主要的治療方法也是以藥物的保守治療為主，可以使用復方角菜酸酯乳膏和復方角菜酸酯栓肛門內給藥，在用藥的期間患者也可以進行正常的哺乳。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:10”
曹軍
副主任醫師日照市中醫醫院
2021-09-28 953次
-
產后抑郁是怎么回事？病情分析：產后抑郁是因為產后受激素水平的變化以及一些社會心理因素的影響而使得產婦出現的一種情緒老是低落，缺乏愉快感，精力減退等表現的狀態。意見建議：產后抑郁大多屬于輕度或者是中度的抑郁，經過系統治療，絕大部分的患者都是可以治療痊愈的，建議可以到精神科或者心理科尋求正規治療，藥物治療的同時結合心理治療療效往往會更好一些。
王珂
副主任醫師菏澤市立醫院
2023-03-12 1202次
-
產后抑郁怎么治病情分析：產后抑郁癥一般是可以通過藥物治療和心理治療來改善的，產后抑郁癥大多屬于輕度或者是中度的抑郁，一般應用五羥色胺再攝取抑制劑，效果還是不錯的，支持性心理治療認知行為療法都是常用的心理治療方法。意見建議：建議在產后半年之內出現比較明顯的抑郁癥狀的患者，應該今天到精神科或者是心理課進一步的檢查和治療產后抑郁癥，通過上述治療手段干預的話，90%以上的患者都是可以完全治愈的。
王珂
副主任醫師菏澤市立醫院
2023-03-05 1601次
-
產后抑郁是怎么回事？產后抑郁是女性產褥期出現抑郁的癥狀，比如情緒低落、沉默寡言、悲觀厭世等行為表現，嚴重的患者有自殺的可能，出現產后抑郁的情況，主要原因是產婦年齡小沒有做好心理準備，對嬰兒的照顧缺乏能力和耐心，總感覺自己無法照顧好嬰兒，在生產過程中遇到難產的情況給產婦帶來恐懼和心理陰影。另外家族有精神病史的產婦更容易出
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2019-12-05 1117次
-
產后抑郁癥疾病具體是怎么回事產后抑郁癥疾病具體是怎么回事還尚不明確，但可能與遺傳因素、心理因素、生理因素、家庭因素等有關。1、遺傳因素：如果家族中有精神病史，特別是有抑郁癥病史的產婦產后抑郁癥的發病率較高。2、心理因素：很多產婦產后心理壓力比較大，可能會因為寶寶的哭泣或喂養等問題造成緊張、焦慮、失眠等癥狀，從而可能會導致產婦出
林偉成
副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院
2022-04-11 168次
